甘辛オイスターがたまらん♡牛レンコン炒め #簡単レシピ #cooking

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甘辛オイスターでご飯止まらん！
《牛レンコンの甘辛炒め》

【材料】2人分
•牛切り落とし肉　230g
•レンコン　150g
•ニラ　1/2〜1束

⚫︎酒　大1
⚫︎片栗粉　大1

⚪︎みりん　大1
⚪︎しょうゆ　大2/3
⚪︎さとう　大2/3
⚪︎オイスターソース　大1
⚪︎ニンニク　1片

●炒め油　適量

【作り方】
①レンコンは薄めの半月切り、ニラはざく切りにする。
②牛肉に酒と片栗粉をもみこんでおく。
③フライパンに油をしき牛肉を炒め、少し色が変わってきたらレンコンを入れて炒める。
④火が通ったら⚪︎の調味料、ニラを入れて炒め合わせる。
⑤ニラがしんなりしたら完成！

💡ポイント
•カロリーは目安ではありますが、ももの赤身を使うともっとカロリーオフになります😆
•レンコンは、気になる方は水に晒してくださいね😊

　1人分
エネルギー　528kcal
タンパク質　22.15g
脂質　33.95g
塩分　2.35g

ぜひ作ってみてね😊

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最後まで読んでくれてありがとう🥰
@amo_gohanあもです👩‍🍳

疲れたけどちゃんと食べたい！
おいしい😋って喜んでほしい！
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