【3分クッキング公式】大根と糸こんの鶏そぼろ煮
～今の時季の大根は炒めてから煮るのがポイント～
材料（2～3人分）：大根（1/4本）、糸こんにゃく（白 1袋）、鶏ひき肉（もも 100g）、酒、ごま油、しょうがのみじん切り、水（1/2カップ）、淡口しょうゆ、青じそ（5枚）、砂糖
一人前あたり:113kcal、塩分2.0g
大原千鶴（2025/9/22放送）
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/
公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv
公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/