【ギャル飯】簡単ヘルシーで減量に最適！ レバニラ炒め　#簡単レシピ #簡単料理 #レバニラ #おうちごはん #ズボラ料理 #料理 #節約レシピ

【ギャル飯】簡単ヘルシーで減量に最適！ レバニラ炒め　#簡単レシピ #簡単料理 #レバニラ #おうちごはん #ズボラ料理 #料理 #節約レシピ

今日はレバニラ炒め作ります。肉をカット 。平もいい感じに片栗粉塩生姜 醤油洋で冷蔵庫にイン醤油みりン砂糖 ウイスターソースよくかき混ぜてごま油 インお肉インタメが焼けてたらおやしイン ミラインなんかラーメンみたいいい感じに 混ぜるよい 感じによったら完成。これで安いの天才。 保存して作ってみてね。

詳しいレシピはこちら👇

食べざかりの君たちへ　〜ギャル♡飯〜
通称「ギャル飯」です🫶🏻

社会人ギャルが簡単に安く作れる絶品ご飯を
紹介していきます！

→@galmeshioishii

今回作ったレバニラは豚ハツで代用したよ！
コリコリでおいしかった🥺

レバーでも作れるレシピだから

みんなも保存して作ってみてね♡

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質問があればコメントで何でも聞いてね！

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◻︎レバニラ（豚ハツ）炒め

【材料】
・豚レバー（豚ハツ）　200g
・ニラ　1束
・もやし　1袋
・ごま油　適量（炒める時）

【下味】
・片栗粉　適量
・塩　適量
・しょうが　小さじ1
・醤油　大さじ1

【タレ】
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・オイスターソース　大さじ2

【作り方】
①お肉とニラを一口サイズにカット
②お肉に【下味】をつけてよく揉んで冷蔵庫で15分寝かせる
③その間に【タレ】を作る
④ごま油を引いてお肉を炒める
⑤お肉が片面焼けたらもやし・ニラを投入
⑥【タレ】を加えて少し炒めて完成！

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【保存】でいつでも見返せるよ🫶🏻

最後まで読んでいただきありがとうございます😭

効果音：ポケットサウンド – @pocketse