【きゅうりレシピ】夏はやっぱりきゅうり♪ナムル風な旨塩味付けで食物繊維たっぷりなわかめもモリモリ食べられる！きゅうりとわかめの旨塩和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊
00:00 今回はわかめときゅうりの旨和え
00:15 ①わかめの準備
00:25 ②きゅうりの準備
01:32 ③味付けして和えたら完成！
今回はきゅうりとわかめの旨塩和えです😊♡
ヘルシーだしお手軽、だけどやみつき💖
簡単に出来るからぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○乾燥わかめ 大さじ2
○きゅうり 1本
・塩 適量
＊ごま油 小さじ1
＊鶏がらスープの素 小さじ2/3
＊にんにくチューブ 2cm
＊いりごま 小さじ2
＊ブラックペッパー 適量
【作り方】
①：乾燥わかめは水で戻し水気を切る。
②：きゅうりは縦長に切る。塩もみして5分置き水気を絞る。
③：きゅうりとわかめ、＊をいれて和えたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
5件のコメント
乾燥わかめ買ってきた❗️
早速試してみます😊
こんにちは。
ワカメ、疲れにいいんですね！
勉強になりました！
わかめには本当にさまざまな効果があるのですね。このナムル、さっそく作ってみます！
大きめな きゅうりのカットがイイですね！旨塩和えで食欲そそられます♪♪
作りました〜、ナムル美味しいね😊他にも色々レシピを作ってます。助かってます(*^^*)