【10月3日の夕食】やわらか鶏ささみのピカタ（糖質0.3g 84kcal ）◯焼き鳥もも＋減塩醤油（糖質約0.5g 156kcal）
アスケシャープ食事記録10月3日の夕食 糖質16.2916 Kカ柔らか鶏さミのピカ糖質0.3g 84kc 焼き鳥もプラス原子醤油糖質約0.5g 156kc ごちそ様です。 Ja.
#あすけん
#食事記録
【10月3日の夕食】
糖質16.2g 916kcal
◯やわらか鶏ささみのピカタ
（糖質0.3g 84kcal ）
◯焼き鳥もも＋減塩醤油
（糖質約0.5g 156kcal）
ご馳走様です！
