無限ピーマンレシピ #ピーマン #おうちごはん #自炊

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はい、ピーマンね、もう種も綿も刻んで まずピーマンから細切りにします。半分に 切っちゃいますがズバっとね。そしてこの 下手な部分取り除く。そして種や綿なん ですが残ってて構いません。種やワの部分 にも栄養あるんでしっかり食べちゃい ましょう。そしてこんな感じで12mmの 幅で細切りにしてください。ピーマン全部 刻んで耐熱ボールに入れてください。 味付けしちゃいます。塩昆布鶏スープの元 はい。そしてブラックペッパーも売っ ちゃいましょう。はい。あとゴム油も くるっとね、入れときます。まずこの状態 でしっかり混ぜ合わせて絡めてください。 蓋やふんわりラップをしてください。この 状態で電子レンジ600Wで2分加熱し ます。今2分レしました。オープン。ここ に入り駒。節なんですが、これ細かく砕い て入れてください。あとは混ぜ合わせて しっかり絡めるだけ。無限ピーマン完成。 du

簡単 美味しい ピーマン レシピです

【材料】

ピーマン：1パック（4個）
塩昆布：大さじ2
鶏ガラスープの素：小さじ1
いりごま：大さじ1
かつお節：約5g
ごま油：少々
ブラックペッパー：適量

失敗しないポイントやレシピはフルバージョンみてね動画左下の▷の所を押せば見られます。

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