とんかつと鯖のチーズ焼き弁当🍱茄子ピーマンの味噌炒めも美味しいよ😋 #お弁当 #まいにちごはん #料理 #とんかつ #簡単レシピ

とんかつと鯖のチーズ焼き弁当🍱茄子ピーマンの味噌炒めも美味しいよ😋 #お弁当 #まいにちごはん #料理 #とんかつ #簡単レシピ

おはようございます。本日のお弁当明画の 甘ずサバのチーズ焼きとんかつにレモン ナスとピーマンの味噌炒めおのつサラダ です。材料はこちらになります。サバは チーズを乗せて10分焼きます。お、ナス 、ピーマンはそれぞれ食べやすい大きさに カットします。ニン参ンは薄い半月です。 おは2分茹でたらカタをかけて粗熱を取り ます。タンクに衣とパンをつけておきます 。カットした野菜を揚げていきます。1分 ぐらいで引き上げます。カツを揚げていき ます。引き上げた野菜を軽く炒め、余分な 油を拭き取ります。食べてみそ、かけて 味噌で合えたら出来上がり。カツも上がり ましたね。粗熱の取れたおにツと マヨネーズで合えます。昨日の夜つけた 明ガのアマズを入れてゴシできました。 詰めていきます。まずはご飯が入ります。 ご飯の横にレタスを置いてサバのチーズ 焼きが入ります。レタスをプラスしてナス とピーマンの味噌炒めが入ります。サバと ナスの間にカツを入れていきます。 オクランとツのサラダが入ってカツの ところにレモンとソースソース入れます。 ご飯の上に明ガの甘ずを乗せてごまを振り パセリを入れたら出来上がり。娘の分残さ ず食べてね。