筋トレ男子が食べてるおやつ5選 #shorts

筋トレ男子が食べてるおやつ5選 #shorts

今日は筋トレ男子が食べてるおやつ5選を 紹介していく最後のあいつがやばすぎまず は大福甘党のトレーニングはみんなこれ 食べてる和菓子は脂質が少ないのが特徴 甘いものが我慢できない時は大福食べて から筋トレしようどら焼き糖質は筋トレの エネルギー源脂質が1.7gしかないから 罪悪感も少なめカニカマこいつはコスパが いいのよ100円ちょっとで買えるし小腹 が空いた時に手軽に食べれるナッツナッツ の良質な脂質には脂肪燃焼を促進する効果 がある食物繊維も入ってて腸内環境を整え てくれるカロリーが高めだから食べ過ぎに は注意ねギリシャヨーグルトオイコスが 一番おすすめ味のバリエーションも多い から 飽きずに食べれる タンパク質18G入ってる時やばくね番外 編はコメント欄をチェック

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■自己紹介
2022年4月からボディメイクを独学で始め、
今は日本一のマッチョを目指して筋トレ中です！

なんの取り柄のない人間であっても
何かに本気で熱中すれば、「日本一」という夢は叶えられることを証明します。
皆さんどうぞこの夢のようなお話の目撃者となってください！

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■経歴
・元リクルート
・独立後、飲食店経営に失敗
・借金を背負う
・SNS動画コンサルティングを行いながらギリギリ生活
・筋トレに出会い、日本一を目指す（今ここ）

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