［梅オクラ納豆のねばねば丼✨］#ねばねばレシピ ＃オクラレシピ#納豆レシピ＃腸活レシピ#腸活丼#料理＃簡単レシピ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ

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高ギャルが作る梅オ納豆のネバネバドン。 ま板に塩適量振りおをいたずにしてくを 切り落としていくよ。大量にお倉さん もらったので2袋使う。沸騰したお湯に 入れ2分茹でる。氷水で冷やしてから水気 を吹き取り5mm幅にカットするよ。 ボールに入れて味付けしてく。カウ節に袋 。生姜チューブ適量。梅を潰して入れてく よ。マップで梅を包んで潰したら種だけ 簡単に取り出せるからみんなもやってみて 。梅は好きなだけ。出汁の素敵量。2倍 濃縮麺という1周くらい入れて一旦軽く 混ぜる。ほんで違うボールに納豆を2 パック少し入れて混ぜる。付属のタレを 投入して混ぜたらおクと合わせて混ぜるよ 。これをご飯にかけていくよ。ダイエット 中屋からいつも通り雑国前そこにおナトを ぶっかけて真ん中に卵を乗せたら完成。 おら大量もらったから作ってみたけど めちゃめちゃ美味しくできてビビった。 メタメタに作れるから保存忘れずにね。