スティックセニョール(茎ブロッコリー)農家が作る主菜レシピ【3種きのこのオイル蒸し】【簡単】
腸にやさしいおかず♪
オリーブオイルで蒸すだけ簡単！
おつまみにも！
珍しいきのこ、ヒマラヤヒラタケ。コリコリで美味しかったです。
【スティックセニョールと3種きのこのオイル蒸し】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎好きなキノコ好きなだけ
(しめじ、シイタケ、ヒマラヤヒラタケ)
◎にんにく→2片
★オリーブオイル→大さじ5
★酒→大さじ2
★塩、こしょう→少々
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