【3分クッキング公式】秋のぶり照り
～れんこん、さつま芋、舞茸を添えて秋を味わう一皿に～
材料（2人分）：ぶり（2切れ）、塩、小麦粉（小さじ1）、れんこん（70ｇ）、さつま芋（70ｇ）、舞茸（70ｇ）、みりん、淡口しょうゆ、バター（10ｇ）、万能ねぎ（1～2本）、レモンのくし形切り（2切れ）、油
一人前あたり:369kcal、塩分2.4g
大原千鶴（2025/9/26放送）
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