【きゅうりと生姜の卵納豆】 #簡単レシピ #shorts #簡単ごはん #朝ごはん
残ってるのは キュウリでこれをキュウリをバサっと入れ ます。で、皆さんは納豆の中の白い フィルムどうされてますか?私は 開けるじゃないですか。で、中の針は で、ここのフィルムを 分かるかな? 挟むんです。挟んで 車だけ外します。こんな感じ ね。で、これはた ちょっと置いといて。エンスターを で、このフィルムをこいタンと アトデーションにしてます。で、納豆が 登場しました。で、納豆を 混ぜます。くったように混ぜてます。 いたずら持てます。 もうどうにもしてって感じでいつもやっ たらもうちょっと100回ぐらい混ぜるん ですがこれをさっ と 入れます。くるくるくる。ちゃんと入れ ないとおばあちゃんに叱られる。 おいしでくるくるくるくるくる んで 生姜です。 この生姜、この生姜大好きなので生姜は 口まします。んんで 最後に 卵です。卵を おお。 くぼみつけないと多分卵があ [音楽] 、いいじゃん。 [音楽] 卵ですをここにコッキングします。はい、 完成です。 この折りを かけます。あは、ちょっとかけすぎちゃっ た。ま、いいや。です。よいしょ。見て。 こんな感じです。はい。えっと、 出来上がりました。ゆりさんと生姜さんと 卵さんと納豆のご飯です。納豆違うな。 キュウリさん、生姜さん、卵納豆です。 いただきま 、いただきま 。
ご視聴いただきまして、ありがとうございます。このごろ、凝っている朝ごはんのメニューです。
生の生姜を積極的に食べてます。生の生姜にはジンゲロールという成分が含まれていて、免疫効果や血管を広げて血流促進、体の深部の解熱作用もあるそうです。
たしかに、血流がよくなって、一時的手足が熱くなったりするのですが、おかげさまで、今年の猛暑に耐えることができました。
【BGM】
Kevin MacLeod の Happy Boy End Theme は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
【音声変換】
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