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    Chikuwa recipes ちくわレシピ

    もやしと小松菜の旨辛ナムル#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おつまみ #ダイエット #ナムル



    もやしと小松菜の旨辛ナムル#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おつまみ #ダイエット #ナムル

    もやし1 袋じゃ足りない人が沼まる。もやしと小松菜なの馬からナムル作っていきます。これ作ったらうま天才じゃん。夫に褒められる。絶品馬からだと合わせればたっぷりの野菜もあっという間に消える。 [音楽] [笑い] 10 分もかからずできて野菜不足解消できる一品とキムチの馬からでお酒好きの喜ぶこと間違いなし。保存して作ってみてね。 あ。

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    2件のコメント

    1. @noi_healthy_recipe on

      【材料（2人分）】
      ・もやし　　　　　　1袋
      ・小松菜　　　　　　1/2袋
      ・ちくわ　　　　　　3本
      ・キムチ　　　　　　80g
      A.コチュジャン　　　小さじ1
      A.ごま油　　　　　　小さじ2
      A.鶏がらスープの素　小さじ1/2
      A.白いりごま　　　　大さじ1

      【作り方】
      ①耐熱容器にもやしと切った小松菜を入れ、
      　レンジで加熱する。
      　（600W 3〜4分）
      ②Aを混ぜ合わせる。
      ③水気を切った①を②に加え、細切りにしたちくわと
      　キムチも加えてよく和える。