6キロ痩せた！とろ生きなこプリン🤎

6キロ痩せた！とろ生きなこプリン🤎

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˗ˏˋ とろ生きなこプリン recipe ˎˊ˗

…【 材料 】………
★アーモンドミルク　200g
★きなこ　大さじ２
★はちみつ　20〜30g
（甘党さんであれば、30gでもいいかも🤤）
★米粉　20g

🤍トッピング
・きなこ　お好みで
・黒みつ　お好みで

🤎動画ではトッピングとして、きなこや黒みつ、ホイップクリームやロータスクッキーなどを乗せていますが、これらはすべてお好みで◎
カロリーを抑えたい方は、乗せない方をおすすめします🌟

…【 作り方 】……………………

①ボウルに★を入れて、泡立て器でダマがなくなるように、よ〜く混ぜる。

②ラップをして、600W 2分チンしたら、泡立て器でよ〜く混ぜる。

③再度ラップをして、600W 1分チンしたら、また泡立て器でよく混ぜる。

④冷蔵庫で半日ほど冷やしたら完成！
（お好みで、上からきなこや黒みつなどをかけても美味しいです🤎）

💡おいしく作るコツ
・②と③での、レンチンした後に混ぜる工程では、泡立て器でとにかくよく混ぜること✨
そうすることで、なめらかな口どけになります

・固めのプリンがお好みであれば、②と③の皇帝では、ラップをせずにレンチンするのがおすすめです😊

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超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ！
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

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みさです🎀

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私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中！
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