【お弁当にも便利】レンジでねぎ塩豚丼
[音楽] あのね、なみさん、私お弁当の面白いエピソード考えなきゃいけなくて。 あ、うん。 私ありますよ。あの、お母さんにここの時作ってもらったんですけど、 2段弁当だったんですよ。 うん。うん。うん。 で、白いご飯 うん とおかずが大根サラダ うん。 シュマカリフラワーで白ペント。 白、真っ白。 へえ。 爽やか。 爽やか。 あともう1個上の段に焼きそば。 うん。 下の段も焼きそば。 まし。 マシまし。ベルト。 へえ。間違えちゃったんですかね? いや、本気です。 本気。今日はお弁当にも良いでネギ塩豚丼をご紹介します。それでは料理スタート。 長1/2 本ですね。はい。根元落としてください。 ほい。そしたら斜めにして 5mm幅ぐらい。 ま、加熱するんでね。そんなになんだろう。もう絶対 5mm とかじゃなくて大丈夫です。今日はね、雰囲気が違うスタジオで あね。そうそう。飛び出して、飛び出して お届けしております。 そしたらここに置いといてください。とりあえず はい。置いとく。 で、豚肉は今日200gです。 豚バラのしゃぶしゃぶようにグッズ薄切りです。次。 はい。 はい。 熱のボールを用意しました。和風だしですね。今日火流のもの小さじ 1です。 足を小さじ1/3です。黒ちょ。 はい。 少々お酒。 はい。大さじ1です。ニクチューブ。 はい。小さじ1/2 です。ごま油。はい。大さじ 1 です。これをですね。さっと混ぜ合わせてください。 そしたらですね、切ったネギをその中に入れてドボン で、これも軽く混ぜます。はい。どうした?はい。 200gですね。これほぐしながら。 ほぐしながら。 はい。容器に入れてってください。ポンポン。あ、こ、あ、こうい感じ。 うん。そうです。くっついてるとそのまま火いっちゃうんで。 ああ、今日ね、レンジですもんね。 そうなんです。今日火も使わないし。 素晴らしい。 これ本当あの朝忙しい時とかも うん。 めっちゃ楽ですよ。チンするだけです。 お弁当ね。 大変ですよね。 ね。本当ね。 作ってますよ、私。前に食べ。あ、すごい偉いです。雑誌とかなんかもう出かける。おにぎり握って持ってくぐらいしかない。 軽く混ぜて。はい、大丈夫です。 はい。そしたらいいつものふわっとラップですね。 600Wで始め3分加します。 [音楽] 1回目で3分1回目。 はい。 ほい。 火の村をなくすように混ぜます。じゃあ 本当だ。中 1 回混ぜてもう1 回加熱するんです。はい。で、もう 1度ラップして 600Wで3分。 2回目の3 分やってきたんですけど、このままちょっとラップして置いて、あの、余熱で 5分置いておきます。味を染み込ませ。 味染み込ませるのと火をちゃんと通すように。 はい。 はい。じゃあ今日はね、お弁当に詰めてみます。 今日はどんなので白いご飯の上に乗っけましょう? 3秒ぐらいかな? うん。別にランダムで大丈夫ですよ。今日ね、副菜はえっとしギ君のごまとさまのレモンにと小屋豆腐を炊いたもの。そうでございますね。 入れてみました。 作ってきたんですか? はい。 素晴らしい副もね、何にしようって思いますよね。お弁当取り考えなきゃいけない。 そうです。そうだからお豆とかトマトとかやっぱりね、あと刃物 はい。ああ、 瞬ギとかもそうですね。お母さんも多分考えたと思います。真っ白にするのにはどうしたらいいのか。 あとちょっとネギ乗せてあげて真っ白にする。 真っ白にしようって思ってしたんだと思うんですよ。うちのお母さん。 はい。そんな感じで大丈夫です。 はい。 レンジでネギ塩豚丼の完成です。 完成です。
@user-xf6if1tq7d
お料理や動画の疑問、質問お待ちております！
つながりポスト
https://brand-tokyu-store.jp/f001
Family109 Web版はこちら
https://brand-tokyu-store.jp/#afamily
東急ストア公式ファンコミュニティFanFunTown
https://www.community.tokyu-store.co.jp/page/newmembers
東急ストアの健康の取組みはこちら
https://brand-tokyu-store.jp/