【9月27日の夕食】油揚げのアボカド包み焼き（糖質1.1g 179kcal）◯豚こまとれんこんのごまみそ和え（糖質6.8g 277kcal）他
アスケシャープ食事記録9月27日の夕食 糖質23.7G910ケイカル油揚げの アボカド包み焼き糖質1.1g179KC 豚コマとレコンのごまみ添え糖質6.8g 277Kc 豆と野菜の中華スープ糖質4.42KKご 馳そうさです。 [音楽]
#あすけん
#食事記録
【9月27日の夕食】
糖質23.7g 910kcal
◯油揚げのアボカド包み焼き
（糖質1.1g 179kcal）
◯豚こまとれんこんの
ごまみそ和え
（糖質6.8g 277kcal）
◯豆と野菜の中華スープ
（糖質4.4g 29kcal）
ご馳走様です！