夏バテ防止!!愛する彼女のために作るほうれん草のおひたし【6分でできる】
今日も愛する彼女のために6分でできる ほれ草のおしを作っていきます。使うのは 冷凍のほれ草200gカツ節量です。まず は冷凍のほれ草を耐熱容器に入れてラップ をしていきます。そしたら600Wで6 分間ベ子レンジでチンしていきます。今回 もとっても熱いので火傷には気をつけてね 。そうしたらほれ草の水気を絞ってボール の中に入れていきます。ボールの中に 面つゆ、大さじ3を入れてあえていったら お皿に盛り付けていきます。最後に 鰹ツオ節を振りかけたらいよいよ完成です 。簡単ほれ草も美味し完成。しがれ
33件のコメント
ちょー美味しそうなんだけど…早速作ります！！！ロング動画でもゆりなちゃんとの料理動画待ってます！！❤😊
いちろーくんの愛情たっぷりの料理、ゆりちゃんも幸せだね❤
作るのも簡単だし作ってみます🥹
ほうれんそうのおひたし、
醤油からめんつゆにしようっと❤
学校行くときのお弁当に入れてみます💕
イチロー君、かっこいい❤
お肌もピカピカ❤
いちろーくん手際いい😊料理お上手❤素敵ですね✨
いちろうくん愛情タップリの手料理が美味しそうですね😊
愛する彼女のためっていうのがまず素敵すぎて泣けます😭😭😭
私の彼氏も溺愛してくれて幸せです💕💕
いちろーくんの愛情がこもってるね💗
めっちゃ美味しそう🤤
美味しそう😋いちろーくん素敵😂
イチローくん優しい。毎日たくさん作ってあげてね
今のいちろー君のヘアスタイル過去最高ヽ(=´▽`=)ﾉ
そういえば、エビアボカドマヨ和え作りました。初めてのアボカドサラダでしたが、美味しくて2回作りました！ありがとうございます！
冷凍ほうれん草ありがたいです…！
爽やかイケメンシェフ🧑🍳✨
ゆりちゃんも幸せだね〜♡
すごく素敵な彼氏さんですね😊
愛する彼女の為に作る1週間の食事とか見てみたい👀
イチロー君は可愛い～‼️
美味しそう😊ほうれん草は体に良いから嬉しい一品❤近々作ってみよ😊
美味しそう🎶
愛する彼女の為って言葉と表情から愛情が伝わってくるね😊
おいしいですよね〜。😊❤
ほうれん草大好きです。あちちで火傷に気をつけて下さい👆
美味しいやつぅー❤❤❤
しかも、いちくんの愛情入りだからもっと美味しいね🥺❤❤❤
イチロー君の料理動画だあ😊
和風なのに何か洋風にみえる💞
いちくんの料理の上手さと、愛情も相まって、めっちゃ美味しんだと思うと私も食べたいです(笑)
いつもありがとうございます😊
調味料入れる時の真剣な顔イケメンすぎ
ほうれん草は身体に良いですから夏バテ予防にもなりますし鉄分が豊富ですので ゆりちゃんには大切ですね。イチローさん本当に優しい👍😊💕❗️
ほんと王子様だねっ🌟
素敵なほうれん草のおひたしのストーリーだゃ✨シェフみたい👨🍳だね🥗
ゆりなちゃんの為で元気になるための愛情だねぇ❤
いつももっと次の漬物や味噌汁などを観たいですから楽しみしてます。ゆりなちゃんは美味しそうを楽しめて食べて元気になるのがいいね🎶💕😃😃
食べたい時に食べたいお料理が
出てくる。このさり気ない意思疎通っぷりが、末永く幸せでいられる秘訣なんだろうね_φ(･_･
彼女への愛情を感じます。
首の角度決まってるう！
リスザルボウルってやつオススメ！
レンチンする時水気を上手く飛ばしてくれていい感じに茹でたようになる。
優里に似てますね！
めっちゃくちゃ仲がいい！！！！
早速、真似してみます！！
料理動画いいですね🥰🥰