栄養満点!枝豆塩昆布おにぎり
今日のおにぎりは、枝豆・塩昆布・胡麻入り!
温かいご飯に混ぜるだけで、手軽に栄養満点!
枝豆でたんぱく質、昆布でミネラル、胡麻で健康パワー✨
彩りもよくて、お弁当にもぴったり♪
やさしい塩味とごまの香ばしさが最高!
ぎゅっと握れば栄養バランスGOOG!
簡単ヘルシーおにぎり、ぜひ試してみてね!
◼︎枝豆塩こんぶおにぎり
<材料>
ごはん 150g(今回は押し麦ごはんを使用)
枝豆 20さや程度
塩こんぶ 5g
いりごま 小さじ1
※今回は塩こんぶの袋の最後の方で塩多めだったので、塩こんぶのみで味付けしました。
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忙しい朝でも子供には栄養のあるものを食べさせたい!
そんな想いをおにぎりに込めることにしました。
子供も大人も飽きずに食べてくれるレシピを探求中です。
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