【卵・乳製品・小麦粉不使用】豆乳ヨーグルトで作る極上クリームチーズと濃厚いちじくのタルト　Vegan fig rare cheese tart

【卵・乳製品・小麦粉不使用】豆乳ヨーグルトで作る極上クリームチーズと濃厚いちじくのタルト　Vegan fig rare cheese tart

こんにちはー 奴ら旧はくるチャンネル姉ちゃんねっ今 動画とっている8月の終わりなんです けれども様ソロおいしいイチジクがで ファニー始める季節なんですねこの時期の イチジクはあもにが強く抵当として とってもの奥は店が特徴なんです今日は ですねその濃厚なイチジクと合わせると めちゃめちゃ美味しくなる豆乳のクリーム チーズでイチジクの実なチーズタルトと いうのを作りますタルト生地は米粉で作る のでくれて振りそしてもちろん生クリーム やバターを使わない兄丸対応ですくって いきはといっても連絡のフィンは導入 ヨーグルトを水切りするだけなので とっても簡単に作れますよかったら是非歳 のまでご覧くださいこのチャンネルである べき員の方も安心して食べていただける ようなヴィーガン対応のお料理やお菓子を 紹介していますよあれチャンネル登録も よろしくお願いします それには行けよ フィスカーの boo [音楽] まずはフィリングの導入クリームチーズを 作ります導入ヨーグルトを一晩冷蔵庫で 水切りするだけですこちらを冷蔵庫に入れ ておきましょう い豆乳ヨーグルトは手作りすることもでき ます動画でも紹介していますのでよかっ たらこちらもご覧ください 右がポールに米粉 片栗粉 [音楽] ハモンドプードル 塩ひとつまみ 返済と を加えて よーく混ぜまあ ここに溶かしたココナツオイルを加えて このとサブらがなじむように手ですり混ぜ ていきます いやブラの粒なくなったら投入を たしてまとめていきまーす に投入はできるだけ少なめに入りって まとめたほうがサクサクした生地になり ます ポロポロしているけれどもぎゅっと握っ たら固まる このくらいの水分量だとサクサクッとした 感じのキーに作れますまとまりにくい生地 なのでラブの上に移してパップでまとめて いきます [音楽] こんな感じでらスポーツ館とねポロポロぬ 基準も 光るとまとまります これでひとまとめにしたら この上にもう一枚位 ラップを広げて a [音楽] の上で広げていきます 諸井記事なのでー はいたところ大修復しながら少しずつ 伸ばしていきます い約5ミリの厚さに伸ばしたら タルトの型に敷き詰めていきます上野 ラップを外して タルトをそのまま かぶせ茶います そしたらこの記事ごと 繰り返しまーす とっても割安いです 割れましたん でも大丈夫でで戻していけば大丈夫です [音楽] 良い型に敷き詰めたらそこに豊富で穴を 切ってい 170度に予熱したオーブンで焼いていき ます 3日るとを焼いてる間に行き塾をカットし ていきましょう イチジクは たびに臼杵にああ イチジクは皮の部分にポリフェノールが たくさん含まれているんですね カバはでとっても薄くてさほど気になら ないと思うので是非皮ごと食べてみて くださいねー そして水切りしたヨーグルトに 甜菜糖を合わせまーすん 170度のオーブンで25分焼きました 冷めたのでここに導入ヨーグルトを入れて いきます [音楽] 平らにならして ここに市塾を並べていきまーす はいこれで冷蔵庫で1は冷やします導入 ヨーグルトの水分がタルトに染み込んで 翌日になるとしっとりしてねすっごく 美味しくなるんですので早く食べたいけど 人は我慢しましょう [音楽] はい入れ冷蔵庫で一晩帰厩しました に膝んだクルミを散らして [音楽] ミントを飾って 運勢デー ではさっそく試食してみたいと思います じゃあねーくりー いって言ってみたいと思います 2 これはイチジクのロッドもうこんな感じと 豆乳チーズの濃厚さっていうのがガツンと 来て絶妙ですこれは米粉の生地やに一晩 たってしっかりしていてちょっと止まら ない美味しさです タルト作るのはねちょっと1てもあります けど中身が豆乳ヨーグルト 水切りして甘味料を混ぜるだけなので手間 がして作っていただけると思います イチジクの ic 時期に是非作ってみて 下さいね邪霊 yeah たん のん [音楽] ん んん

夏もそろそろ終わり。
美味しいいちじくが出回り始めましたね。
この時期のいちじくは
甘みが強くとろりとしていて
とっても濃厚なのが特徴です。
今日はその濃厚ないちじくと合わせると
めちゃめちゃ美味しい
豆乳クリームチーズで
ヴィーガンのレアチーズタルトを作ります。

米粉のタルト生地に入れるフィリングは
豆乳ヨーグルトを水切りするだけなので
とっても簡単ですよ〜

豆乳ヨーグルトの作り方はこちらの動画をご覧ください↓

I will make a vegan rare cheese tart with soy milk cream cheese that is delicious when combined with rich figs.

#ヴィーガンレアチーズ ＃いちじくタルト　#ヴィーガン豆乳チーズ

目次　数字をクリックするとその時間に飛べます
1:09 材料
1:14 豆乳ヨーグルトの水切り1:37 タルト生地を作る
4:32　いちじくをカット
4:56　フィリングを作る　
5:10 タルトにフィリングを詰める
6:27. 試食タイム

材料17cmタルト型一台分

米粉　　　　　　100g 　https://a.r10.to/hwnw8Q
片栗粉　　　　　40g
アーモンドプードル40g　https://a.r10.to/h6uiPI　
塩　　　　ひとつまみ
甜菜糖　　　　大さじ3　https://a.r10.to/hDjgTF
ココナッツオイル　大さじ３　https://a.r10.to/hyrSzV
豆乳　　　　　大さじ２〜　https://a.r10.to/hwkZku
豆乳ヨーグルト　400g　
甜菜糖　大さじ３　https://a.r10.to/hDjgTF
いちじく　　　2個
くるみ　　　大さじ２　

For one 17cm tart mold

Rice flour 100g
Katakuriko 40g
Almond Poodle 40g　
A pinch of salt
3 tablespoons beet sugar
Coconut oil 3 tablespoons
2 tablespoons soy milk
Soy milk yogurt 400g
3 tablespoons beet sugar
2 figs
Walnuts 2 tablespoons

作り方
⒈豆乳ヨーグルトは一晩水切りしておく
⒉粉類をボウルに入れよく混ぜ、溶かしたココナッツオイルを加え、粉と馴染むように手ですり混ぜる。
3.油の粒がなくなりサラサラになったら豆乳を加えてひとまとめにする。
4.厚さ5㎜に伸ばしタルト型に敷き詰めフォークで底に穴を開け170度で25分焼いて冷ます。
⒌１に甜菜糖を加えよく混ぜ、タルトに流し入れる。
⒍縦にスライスしたいちじくを5の上に並べ、冷蔵庫で一晩冷やし、くるみを散らして出来上がり

脱力系マクロビチャンネル
やっちゃん＠平戸育子（ひらとやすこ）のプロフィール　
Profile of Yachan＠Yasuko Hirado

ゆるベジ料理研究家。Veggie Cooking Expert.

ゆるベジ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室などを静岡県中心に主宰。
Presides over macrobiotic cooking classes and children’s cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture.

マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。
厳格なマクロビアンの家庭で育ち摂食障害に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。
Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat.

自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。
I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc.

ご質問やお料理のリクエストなどコメントをいただけたら超うれしいです。
I would be very happy if you could comment on any questions or requests for food.

このチャンネルでは、ゆる～くマクロビオティックを楽しんでいただける
料理をお届けしています。
On this channel, you can enjoy macrobiotics .

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料理教室　マクロビライフ
cooking class

マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let’s find an exciting way of life through cooking ♪

開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00
場所　　　自然食品店富士グリーン2F
　　　　　静岡県富士宮市北町4-14
受講料 　 3000円

Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM
Location: Natural food store Fuji Green 2F

4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture
Tuition fee: 3000 yen

ブログ：ごはんの秘密　http://hiratoyas.com
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レシピのない子供料理教室ノリノリキッチン
通常の料理教室はレシピを元に、準備された材料で作っていきますが、レシピのない料理教室では頭が柔軟な子供が、作り方も、メニューも全く自由な発想で作ってもらいます。
もちろんスタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗ったりちょっとしたアドバイスをしたりして完成できるようお手伝いしますが、あくまでもお子さんの自主性、創造性を尊重する教室です。
料理が上手くなることよりも、料理を通じて、失敗してもいい、自分の好きなように表現してもいいことを体感してもらうことを目的にしています。

毎月第１火曜日
小学生対象　定員８名
会場：シードカフェ

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参加費：2000円/1人
（兄弟割　1500 円/1人）

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米粉の豆乳シフォンケーキ教室
豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。定員2名の少人数ご予約制です。
開催日時　　火曜.水曜.木曜の10:00〜12:00
　　　　　　　　　　　　　　13:00〜15:00
開催場所　　自宅　お申し込みされた方に位置情報を送ります。
受講料　　5000円
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