家にある調味料で簡単ガパオライス✨ #簡単レシピ #晩御飯 #ガパオライス
フライパンで簡単。夏野菜ガパオレシピ。 どうもチェルです。今日はガパオライス 作っていきます。ズッキーに半分を1cm 幅の輪切りにしたらめ状に切っていきます 。ナスはめに皮を剥いてこれも1cm幅に 切る。パプリカは赤と黄色1/4ずつ。種 を取り除いてこれも同じく1cm角に切り ます。ニンニクは1個みじん切りにして おきます。フライパンにサラダ油を引い て挽き肉を炒める。挽き肉は胸でも腿モで もどっちでもオッケーです。が通ったら さっき切った野菜とニンニクを入れて中火 で3分炒めます。3分経ったら酒、 オイスターソース、醤油、みりン、塩、お 好みで輪切り唐辛し、乾燥バジロ入れて さらに炒める。水分が飛ぶまで炒めたらお 皿に盛り付けていきます。サニーレタスと ご飯を敷いて、その上に炒めた挽き肉と 野菜、目玉焼きを乗せて、最後に黒コシを かけたら出来上がり。非作ってみて。 レシピ本楽天、Amazon全国の書店 にて発売中です。 あ。
11件のコメント
鶏ひき肉 200g
パプリカ 赤・黄 各1/4
ズッキーニ 1/2本
なす 1本
ニンニク 1かけ
サラダ油 小さじ2
Aオイスターソース 大さじ１
A酒 大さじ１
A醤油 小さじ１
Aみりん 小さじ１
A塩 少々
A輪切り唐辛子 お好み
A乾燥バジル 5振り
目玉焼き お好み
黒胡椒 少々
①なす、ズッキーニ、パプリカを１センチ角に切る
にんにくは微塵切りにしておく
②フライパンにサラダ油を引いてひき肉を炒める
火が通ったら①を加えて中火で3分炒め、
Aを加えて水分がなくなるまで更に炒める
③お皿にご飯を盛り②を盛り付けたら目玉焼きと黒胡椒をかける
ガパオライスってお店で食べる！って感じだったけど、全部家にある調味料で作れるのいいね😊まだまだ毎日暑いから夏野菜美味しそう😋
ちぇるさん、こんばんは🌠🌠🌠
ガパオライスがおうちで食べられるなんて❣️❣️❣️
調味料とスパイスの種類と量がわかったので、作れます💮💮💮
ありがとうございます💠🙏💠
🍳目玉焼きを乗せた
赤いフライ返しが可愛いです💕
ちぇるさん、お久しぶりです☺️
綺麗な🖐️🔪ですね😊
カルシュファー🔥カワイイです😍
ガパオライス、作ってみようかなぁと思うんですけど、爺婆さんが食べれるか分からへんので、結局夏野菜ドライカレー🍛になります😅
けど、メッチャ美味しそうやったので、一回ほんまに挑戦してみようかなぁと思います👍
みんなが好きな感じのガパオ！♡
ガパオライス美味しそう😋
明日はたっぷり野菜買ってきて作りまーす、出来上がりが楽しみ❤
ナンを付け合わせにしてもいいかも〜✨✨
ちぇるさん、ごめんなさい、
追加です…💦
せっかくなので、
ガパオライスに合うスープを
教えていただきたく思います💮🙏💮
よろしくお願いいたします✨
ガパオライス 今まで鶏挽肉と玉ねぎとピーマンくらいしか入れてなかったから 今度作ってみるね🤗
すごーい(*ﾟДﾟ*)ガッガパオライスなんて聞いたことはあっても食べたことも作ったこともないから未知の食べ物😂
美味しそうだし目玉焼き美しすぎ！
おお！
パプリカが高くて高くて最近作ってませんでしたが、ズッキーニを足すとこれまた美味しそうですね💡😭
いいアイデアありがとうございます💡