照りマヨチキン🍖安い・うまい・ヘルシー✨おかわり必至！ #簡単レシピ #時短料理 #節約ごはん #ヘルシー飯
今日の夕飯のメインは鶏肉の照り、お味噌 汁をお共にシャツを出汁を入れ、お好みの 具材を煮込み、味噌で味付け、メインの 鶏肉を一口台にカット。卵にけ、片栗り粉 でコーティング。油を少し多めに入れ、 両面5分ほど焼こう。調味料を豆乳。蛇が 出るまで焼こう。 仕上げにマヨネーズ、ネギ、ごまで飾り付け、器に盛り付ける。 [音楽] お味噌汁みるよね。 今日の親飯完成。息子も完食。 [音楽] うん。
むね肉でテリマヨ作りました😊
安い！うまい！ヘルシー！の三拍子✨
仕上げにマヨネーズ、ネギ、ごまで彩りをプラスして食欲アップ💯
おかわり確実の一品です🍚
さらに、味噌汁も作ってバランス抜群の献立にしました👍
具材)キャベツ・大根・モヤシ・油揚げ
👉 チャンネル登録・いいねで応援よろしくお願いします♪