【3キロ痩せた！ささみきゅうり旨辛サラダ】 #簡単レシピ #サラダ #料理 #ダイエット

爆速で作れる満足ワンボウルサラダ載せてます✨️
@pamo_recipe

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▼レシピ
【材料】
・ささみ2本
・きゅうり1本
【調味料】
・鶏ガラ小さじ1
・コチュジャン大さじ1
・ごま油大さじ1
【トッピング】
・刻みのり適量
・白ごま適量

▼作り方
①耐熱皿にささみを入れて、料理酒をかけ500W3分レンチン
②きゅうりを短冊切りにする
③ボウルに調味料を入れ混ぜる
④ささみをほぐし、きゅうりとボウルに入れて混ぜる。
⑤トッピングを入れて混ぜたら完成！

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