【簡単5分】混ぜるだけ！ゴーヤのツナマヨ和えレシピ
【シャキ！】ゴーヤ ツナマヨ和え
1〜2人前
所要時間: 15分
【材料】
・ゴーヤ 1本
・ツナ缶 1缶
・いりごま 適量
・ごま油 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・醤油 小さじ1
・酢 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・カツオ節 1パック
【作り方】
01.ゴーヤは中の種と白いワタを取る
02.2mm厚にスライス
03.お湯を沸かし塩をひとつまみ入れる
04.ゴーヤをボイル(一煮立ち)
05.茹で上がったら流水で粗熱をとる
06.ギュッと水気を絞り出す
07.ボールにツナ缶・砂糖・醤油・酢を準備
08.ゴーヤを加え混ぜ合わせる
09.マヨネーズ・カツオ節を加えさらに混ぜる
10.器に盛りゴマをのせ完成
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10件のコメント
ゴウヤのレシピをありがとーうございます
早速作りたいです😊
美味しそうですね😋
作ってみますね✌️
調味料いろいろ入れるんですね💐
最高に美味しそう♥️
ありがとうございます♥️
ゴ−ヤのめちゃ美味しそうなメニューを♥️‼️
ゴヤは大好きなので是非作ってみます。ありがとうございます。
動画ありがとうございます。😊🎉
今朝作りました最後に胡麻油入れるの忘れましたそれでも美味しかったです
こりゃ旨そうだ😊
最後まで切らんで良いよー❤😂
ゴーヤは塩をふって暫くしてから水洗いして絞ればよい
玉ねぎのスライスを入れると良い❤
美味しそう〜
まだ、食べたことないので、食べたいで〜す🎉