ハサミとポリ袋で完成！/家族が絶賛する、無限ちくわ餃子#ちくわレシピ #ちくわ餃子 #豚ひき肉レシピ #ニラレシピ #ずぼらレシピ #簡単ごはん #時短レシピ #お弁当おかず #こどもごはん

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ちくわのプリプリ食感と、豚肉のジューシーさがたまらない『ちくわ餃子』！ ボウルも包丁も使わず、ポリ袋とハサミで下準備が終わるので、後片付けも本当に楽ちん✨

今回は、味噌を使って、ご飯に合うコクうま和風味にしてみました◎ 冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもぴったりですよ。

豚肉とニラで疲労回復、ちくわでタンパク質、お味噌で腸活も！ 食べて元気になる、家族に嬉しい栄養が満点です💪

見返せるように保存＆フォローがおすすめです❤

◆材料
・ちくわ…2袋
・豚ひき肉…200g
・ニラ…1/3束
(味付け)
・味噌…小さじ2
・酒…大さじ1
・にんにく（チューブでも）…1片
・塩こしょう…少々

◆作り方
①ポリ袋にひき肉、ハサミで切ったニラ、味付けの調味料を全て入れ、袋の上から粘りが出るまでよく揉み込む。
②ちくわはハサミで縦に切り込みを入れて開き、①のタネを均等に詰める。
③食べやすいように、さらにハサミで半分に切る。
④フライパンに油を熱し、③を並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で3〜4分蒸し焼きにしたら完成！