【コレで痩せるなら最高夏飯】梅ササミ大葉そば #料理 #マッチョ #元カレ #cooking #暮らしチャンネル #簡単レシピ #クッキング

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うまそうい。 うん。やばい。 作ってくれ。俺の分も高タンパ激そばいきましょう。 うまそうやろ。 うん。うまそう。 あれでやってるなら最高やな。さみね。時短ということでより上 2個。朝 1。僕から [音楽] 3分な方は繰り返してもう 1分やればもう十分すね。 冷やしてください。原料じゃない。ここにごま 手でいいすか?こんなの。 うん。手でいいこ。こば、これ好きなだけ行ってください。これ水でちゃんと洗ってください。水常水でちゃんと洗ったから氷。うん。さっきならだらけ。雪ウトレトレに送る雪ウ梅さ大です。 [音楽] [音楽] あ、そ

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