【美腸栄養スープ 出版記念イベント第1部】レシピ開発のポイント・アレンジレシピご紹介

【美腸栄養スープ 出版記念イベント第1部】レシピ開発のポイント・アレンジレシピご紹介

あの、ダイエット美肌になりたいなっていう方に向けて作らせていただきました。 [音楽] ダイエットって痩せることだと思ってたんですけど、生き方を教えていただき [音楽] なりたい自分を叶えた先、どんな食事を続けてたいかなとか、 スポーツをしている、えっと、我が子たちに向けて考案しました。 [音楽] もうたった2 年であの人生が180°変わりました。 さんの先輩方のレシピを託していただいてお手伝いをさせていただくことができました。 [音楽] 体も心も変えられるインナービューティはそんな一生の学びだと感じています。 インナービューティを学べたことがもう人生の宝物だなと思ってまして、私の人生を変えてくれた、出会ってよかったと思う講座になっております。本日はご参加いただきまして誠にありがとうございます。 [音楽] 今日はですね、こちらの皆さんお手元に 届いていらっしゃいますでしょうか?微腸 栄養スープ一生物のレシピ本ということで 、こちらの、え、出版を記念しまして スペシャルトークイベントを開催させて いただきたいと思います。わーい。 皆さん本当に今リアルで見てくださってる 方もアーカイブで見ていただける方も誠に ありがとうございます。本当にですね、 こちらのレシピは、え、全国各地の43名 のインナービューティナーがレシピを考案 くださいまして、トラベル別ということで 皆さんのね、体調に合わせて本当に様々な 味のレシピを楽しんでいただけるんじゃ ないかなという風に思っております。で、 私から今回参加くださった皆様に、あの、 お手紙とプレゼントちょっとしたものをご 用意させていただいていまして、この レシピとは一緒にちょっと都合があって くれなかったので、後ほどお手元に届くと 思いますので、え、受け取っていただけ たら嬉しいなと思います。本当に今日は ありがとうございます。今日はですね、え 、今から約2時間のお時間をいただきまし て、まず第1部として公案講師の インナービューティナーから、え、レシピ の開発のポイントやまたね、このレシピ だけでももちろん美味しいんですけれども 、こちらのアレンジレシピのポイントと いうことで皆さんにお話を伺っていきたい なと思いますので、是非ぜひこのお料理の 発展系を皆さんに楽しんでいただきたいな という風に思っております。第2部として は、え、インナビューティランナーの トップメンバーというですね、メンバー たちから、え、新時代好きを仕事にする 秘訣というね、すごい面白そうなタイトル なんですけれども、本当にね、私も好きな ことを仕事にして14年が経っていて、 もう暮らしも日々のご自分自身の食事も 生き方もすごく幸せだなって感じることが 日々たくさんあります。もう本当に生き方 が幸はずだなって思ってるんですね。なの でそれを具体的にね、どんな風にみんなが 変わっていたのか、どういうことを感じて いるのかっていうことを、え、第2部では みんなにご紹介していただきたいと思って おります。最初はですね、レスピ公案の メンバーからのご紹介ということで、え、 うろ、後ろのページにですね、お話し くださるメンバーだけじゃなく43名の みんなのプロフィールも載っているんです けども、本日はその中から8名の講師の、 え、お話を聞いていただければなという風 に思っております。まずトップバッターは ですね、東京ございます。私はですね、 本日こちらでちょ、2品、あの、紹介させ ていただきたいと思ってます。えっと、 ページで言いますと、えっと、24ページ のこちらですね。こちらがダイエットの レシピで姿と豆乳の淡々名風スープです。 で、もう1つがですね、美肌で、え、57 ピースなんですが、こちらですね。さミと 夏野菜のさっぱりスープになります。で、 こちらの2品ともですね、あの、先ほどご 紹介いただいたように私は普段フルタイム であの、仕事をしておりまして、どちらか というと、あの、残業とかが多くて本当に 忙しくて毎日疲弊してたりとかするんです けども、そんな時も簡単に作れるあの、 一品のスープがあればいいなと思って、 自分自身そしてあの、ダイエットへビ肌に なりたいなっていう方に向けて作らせて いただきました。私のお気に入りのあの 追加のレシピとしては、あのこれを作った 後にですね、最後に生卵を入れていただく ことになります。で、卵黄だけでもいいん ですけども、ちょっとめんどくさいので 生卵を上からかけるとよりタンパク質も 豊富なので、あの、そして満足感がある、 パンチがあるような 初めまして富沢金です。えっと、私が考た ページは2829のこちらですね。えっと 、鶏さミと焼きのりのスープになります。 鶏さミはちょっとパサパサしがちなんです けど、発酵調味料でけ込むことによって 柔らかくして食べることができます。 トッピングで季節感を出していただけると いいかなと思いまして。アレンジとして。 今でしたら大葉とか明画を刻んで入れて いただいて、冬はあの柚ずなど入れて いただくとまた違った味になるかとも思い ます。あとあの本当にダイエット強化し てる方はあのこんにもちぎそのまま入れて いただいてもいいし、白滝などもツルツル と食べれてちょっと麺を食べてる感じで いいかなと思っております。え、大浦舞 です。よろしくお願いいたします。 私は2つレシピを考させていただきました 。まず1つ目が50ページの、え、タラと 酒のほっこりスープになります。え、 こちら、え、レシピを作った背景といたし ましては、え、私自身が以前、え、乾燥肌 とかニキビにすごく悩んでいて、もう体質 だから仕方ないなっていう風に諦めていた ところがあるんですけれども、インナー ビューティに出会ってお食事で改善し たっていうところ経験がありましたので、 あの、同じ悩みを抱えている方の力になる と嬉しいなと思って、こちらのレシピを 講案いたしました。 がこちら114 ページのあさり出しの味噌ラーメン風スープになります。え、あさりに含まれるタウリンは疲労回復を助けて鉄分も豊富ですので、え、増結を促して疲れにくい体作りに、え、役立てます。 お願いします。滋賀県で、えっと、発行料理作を主催しております小林文と申します。お願いします。 1つ目が66ページのりんごのスパイシー ポタージュです。こちらはえっと甘いもの を干した時にもう体が喜ぶスープがいい なっていうので考案しました。で、えっと 、オタジュですので、ちょっと食感が 欲しいなと思って、りんご格切りを トッピングしてるんですけれども、 アーモンドとか、えっと、くるみとかそう いうよく噛めるナッツとかトッピングして いただくとさらに満足度が上がるのでは ないかと思いますので、 2分目は123ページの鳥団子のさっぱり 埋めスープです。と、こちらは疲労回復と いうことでとスポーツをしている、えっと 、我が子たちに向けて考案しました。お倉 を使ってるんですけれども、キノコ、 いろんなキノコを入れていただいて、グダ さんのループにして楽しんでいただいても 良いかなと思います。えっと、広島県の 暮レシというところでお料理教室をし ながら、あの、本業の方は看護師をし ながらはい。料理教室とイベントと いろんなことをさせてもらってます。で、 今回作ったレシピが76ページの味噌 ラーメン風の白滝のスープということで、 家で簡単に美味しくスープまで飲めるもの があればいいなと思ったのが1つ目です。 いう一応看護師としてあの老人ホームで 勤務めてるんですけども小さなお子様とか からあの高齢者まで皆さんまであの 美味しく健康的なラーメンをあの作りたい なと思ったのが公案の背景になります。 埼玉県で、え、活動しております。え、 71機のイ富と申します。本日は短い枝 ですがよろしくお願いします。と、私が考 させていただいたのが2品ございまして、 え、79ページと比の方で、え、そい からやんくスープ と、え、疲労回復の方で キノコたっぷりのクッパ風スープ。こちら の2品をさせていただきました。ご飯 そんなに時間かけられないってことで、 これ1つだけ食べてもらえればいいなって いう感じで作っておりまして、で、ま、 これにプラス、ま、時間があればご飯や パン足すんですけれども、タンパク質が どうしても足りないとことで、えっと、 富やん空スープの方には、えっと、エビを 入れております。えっと、クッパ風スープ の方には卵をでタンパク質を足しており ます。 本来クッパってあの雑勢みたいにあのご飯を入れて楽しむものなのでご飯を入れていただいてこれ 1 つだけ一品だけ食べてえお出かけただくとかいうこともえ楽しめるんではないかと思います。 と大倉みさと申します。よろしくお願いいたします。 今回私が考案させていただいたレシピはと 86ページのこちら便秘改善のすっきり 梅出しスープと120ページの疲労回復の スタミナネギスープになります。私は インナービューティを学び始めてすぐの頃 に今の夫と暮らし始めたんですが、長く 自分がダイエットしかしてこなかったので 、家族の食事をどうしたらいいんだろうっ ていうことでとても悩んだので、特にあの ネギ塩スープの方は男性が食べても満足 できて一緒に美味しいねっていうことで 食べられるようなレシピを意識しました。 アレンジといたしまして、梅出しスープの 方はさらにですね、ミネラルを強化するの に上にシラスですとか、あの、星エビを 乗せていただいても美味しく食べられます 。スタミナネギスープの方がこちらですね 。包丁を使わずにとにかく手軽にハサミで 作れるようにっていうことで、本当に冷蔵 庫の残り野菜ですとかキノコですとか入れ て作っていただければと思います。 また米ですとかお米を入れてそこにですね、最後に卵を落としていただいて雑炊ですとかクッパのような形で食べていただくのもおすめです。 はい、小林子です。よろしくお願いします。レシピ紹介になりますが私が、え、考したレシピは 98ページ、99 ページにあります。こちらの取引き肉とたっぷり野菜の和風ースープになっております。 え、これはもう自分のために案したと言っても過言ではないんですけれども、ま、私も夜遅く帰ってきて、ま、なんか色々準備して食べたくないし、それこそなんか炭水化物とか食べると太りそうだしみたいな時にちょっとご飯にもなるような満足できる一品を考案してみました。 ま、私はこれインナービューティの勉強を してからもう発酵調味料につけてないお肉 を食べれなくなったっていうくらいもう 本当に柔らかくて旨味が出て美味しくても 体にも良くてっていういいとこざ昧なので そちらのえ調理方法を入れております。 はい。 で、お野菜をいっぱい入れたりして、もうちょっと刻むの大変なので、味付けはすごくシンプルにして、もうほぼお醤油だけ、あと生姜もちょっと入れて、あの、秋冬なので温かくするようにしてます。 ありがとうございます。え、私は、あの、ご紹介の通り、大阪の平方市でインナービューティのワンデー講座、継続講座や私の独の発行の、え、教室をさせていただいております。 で、今日はですね、レシピの紹介なんです けども、私は疲労回復のレシピを考させて いただきました。ページは112ページの こちらになります。はい、こちらが疲れた 日の心と体を癒す豆腐と豚肉のほっこり アかけスープになってます。私自身があの 仕事もしているんですけども、疲れて帰っ てきた時にあまりこういろんなことを考え たくない。できるだけお家にある材料と 調味料で作れたらいいのにな。それで さらに疲労も回復してくれたらいいなって いう思いで作らせていただきました。 アかけなのでもう玄米とかのご飯の上に かけてクッパ風にまずしていただけます。 あとは麺ですね。麺でも面とか白滝とかの 上にかけて、あのこれもアかけ風みたいな 感じにしていただけます。さらにそこにね 、あの 卵とか入れていただくとボリュームアップ して召し上がっていただけるものになると 思います。はい、ということで レシピアレンジをご紹介くださいました インナービューティープナーのメンバー 本当にありがとうございました。 ご視聴いただきました皆様本当にありがとうございます。ございます。 [音楽]

2025年8月開催
レシピ本
『体の中から整えてやせる＆美肌になる
美腸栄養スープ 一生もののレシピ60』
発売記念✨SPECIAL TALK EVENT

【第1部】
レシピ開発のポイント・アレンジレシピご紹介
（9名）

内藤絵美講師
https://www.instagram.com/emitiii.26?igsh=MW11bzlhcWIxN2FtMA==

・しらたきと豆乳の担々麺風スープ
・ささみと夏野菜のさっぱりスープ

冨澤茜講師
https://www.instagram.com/yagi0803a?igsh=MTRjejlwcHNpYXdiag==

•鶏ささみと焼き海苔のスープ

大浦舞講師
https://www.instagram.com/mai_mogu2?igsh=ZGQ4NnlhZ2Rsdzhi

・鱈と酒粕ぼほっこりスープ
・あさりだしのみそラーメン風スープ

こばやしめぐみ講師
https://www.instagram.com/nyancooksalon_meg?igsh=MWphNTRhZWt4djQ3Mg==

・りんごのスパイシーポタージュ

北倉瞳講師
https://www.instagram.com/hitomi_ibp62?igsh=MTF0Y3k5d25rcDd6eg==

・みそラーメン風白滝のスープ

いりやさとみ講師
https://www.instagram.com/satomin._.happiness?igsh=anplaDA2

・ちょい辛トムヤムクン風スープ
・きのこたっぷりのクッパ風スープ

大倉実里講師
https://www.instagram.com/mii_ko315?igsh=dnQ2NTZscWh4bnBk

・すっきり梅だしスープ
・スタミナねぎ塩スープ

古林佐知子講師
https://www.instagram.com/sachiko.k_ib?igsh=MWY5eGppaWR3YWJuZQ==

・鶏ひき肉のたっぷり野菜和風スープ

まえだけいこ講師
https://www.instagram.com/keiko_food?igsh=azZ5NzhiNzJjOXJy

・豆腐と豚肉のほっこりあんかけソース

体の中から整えてやせる＆美肌になる
美腸栄養スープ 一生もののレシピ60
https://www.kadokawa.co.jp/product/322504000534/

この度　代表木下あおい監修
インナービューティープランナー（IBP）43名による、美腸スープのレシピ本が販売開始され、大変ご好評をいただいております！たくさんのご反響ありがとうございます♡

インナービューティーダイエット協会
https://inner-beauty-diet.org/

木下あおい代表
https://www.instagram.com/aoi_kinoshita?igsh=MTlkaHd3OWIxMGxyaw==

動画編集小杉朝子
https://www.instagram.com/asako_kosugi?igsh=MXJ0OXBvZXkzNnpiag==

大変ご好評をいただきましたので
動画lessonにてお申込みが可能になりました！

木下あおい 動画lesson
美腸栄養スープ発売記念
SPECIAL TALK EVENT
↓↓↓ お申し込みは

https://member.inner-beauty-diet.org/user/reserve0.php?tb08=all&ls00=2134&st00=12