【超絶簡単青椒肉絲レシピ】調味料は塩と醤油だけ！調理中の油を使わずヘルシーに♪簡単であっという間にできて美味しいよ〜！
me car tj ん goo [音楽] enh ff rar 3種 odell 3種 dan 8件 バッハ [音楽] 4 [音楽] ムーディー種 ていた [音楽] bejean ます wh [音楽] dj いいいい [音楽] 8 can you do いただきます ふーん とても美味しいです ねブーンチンジャオロースーは本当にで見てもらった通りあっという間にできるんです 中国出身の友達に中国ではあんまりお肉を使わないっていうお話を聞いて 逆にその分お野菜がたっぷりだっていう話を聞いたので その友達に教えてもらったやり方で作ってみました でこれねほんとにしようと醤油だけで中国の料理ってノートいろんなものを使うような イメージだったんです 小公主とかスパイスとか何かそういうものをもっと使うようなイメージがあったんです けど意外とそうでもないって辛い料理っていうのは視線という地方だけで使われている そうで そのね友達は南の方の出身なので意外とそんな味付けはしないということだったんです お肉は少量でいいけれどもお野菜をたっぷり使うような レシピをねいろいろ教えてもらったので今おうちで結構試しているところです その一つがチンジャオロースーで私が想像していたよりも全然簡単にできちゃうので 撮っても今 重宝しています ジャイちなみにどうですか もういいえええ me woopie 2エロ [音楽]
こんにちは！ママシェフです。
今回も動画の視聴をありがとうございます♪
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このチャンネルでは、毎回化学調味料、電子レンジを使わずに「時短＆簡単＆ヘルシー＆美味しい！」お料理動画を配信しています。
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さてさて今回のお題は「青椒肉絲」
中国出身のお友達に教えてもらったとっても美味しい青椒肉絲の作り方を、調理中の油を一切使わないようにアレンジしてお送りします。
お肉の量は最小限！調理中の油を使わず、と〜っても美味しい青椒肉絲があっというまにできちゃいますよ！
「青椒肉絲の素」を買うなんてとんでもない！化学調味料なしで、体が喜ぶご飯を作りましょう♪
＊食べる直前に亜麻仁油か紫蘇油（なければ匂いの少ない油）を少量足しましょう！コクが出ます♪
使っている醤油「野田の蔵だより（国産）丸大豆」
https://www.honenrakuichi.com/honenrakuichi/product_07.html
使っている塩
https://www.uminosei.com/shouhin/shio/ara/
使っている紫蘇油
http://www.benibana.jp/shopdetail/000000000004/all_items/page1/order/
ちなみにですがあんまり簡単なので、私も作りながらびっくりしているところです；
皆さんも是非お試しください♪