無限ピーマンレンジで簡単！低カロリーで美味しい！あと一品欲しい時にも#料理レシピ#クッキング#時短料理レシピ#ダイエット＃簡単料理レシピ＃簡単料理レシピ＃レン

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無限ピーマン作っていきます。ピーマンを 半分に切って綿と種を取っていくよ。その 後斜めにカット。面つ大さじ4と水を 大さじ6入れます 。ごま油大さじ1。その中にピーマン入れ てふんラップ。600Wで5分半ぐらい レンジでチンするよ。無限ピーマンの完成 。