ワンパン20分3品🍳厚揚げの肉チーズサンドプレート🍖🧀
チーズトローンで美味しそうなこれ実は ワンパンで3品できちゃうで厚揚げの肉 チーズサンドプレート作っていきます。 まずはお肉にした味をつけてよくもんで しばらく放置します。その間に副菜作り ピンマンの種って栄養あるの知ってました か?だから私は寝事食べちゃいます。そう です。めんどくさいから取ってないだけ です。でも実は栄養あんので一隻に ちょうどでラッキーです。はい、じゃあ チーズとお肉詰めてきます。最後料理 チーズ。パンパンで可愛いです。シートで 包んだらフライパンに並べてってお水を 入れて蓋をしたら沸騰後中目でジュっと 見してください。はい。もうこれで重じゃ ないですか?あと副菜で味付けするだけで スライパン何個も使って作るより断然楽な ので皆さんも作ってみたらいいと思います 。しいですがコメント欄
22件のコメント
﹏﹏ 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
●厚揚げの肉チーズサンド(4つ分)
【材料】
・厚揚げ…4枚
・豚こま…100g
・ピザ用チーズ…適量
○さとう、みりん、酒、しょうゆ…大1
○ソース…大1/2
◎片栗粉…大1
◎さけ、みりん、さとう、…大2
◎しょうゆ…大3
◎しょうがチューブ…2cm
【作り方】
①豚こまを〇の調味料で漬け込んでおく
②厚揚げを半分にカットし切込みを入れる。切り込みにチーズと①を詰めてクッキングシートで包み、混ぜ合わせた◎をかける
●やみつきピーマン🫑
【材料】
・ピーマン…3個
・ツナ缶…1缶
・鶏ガラ…小1
・塩コショウ…少々
・ごま油…ちょろっと
・白ごま、かつお節…お好みで
【作り方】
①2mm幅の輪切りにしたピーマンにツナと鶏ガラをかけて、塩コショウをしたら包む
②蒸し上がったら、ごま油ちょろっとと、お好みで白ごまとかつお節をかける
●にんじんの胡麻和え🥕
【材料】
・にんじん…1本
〇しょうゆ、さとう…小2
〇すりごま…大2〜
【作り方】
①にんじんをスライサーか包丁で細切りにして包む
②蒸し上がったら〇をかけて混ぜ合わせる
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ⓟⓞⓘⓝⓣ☝🏻 ̖́-
・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりねじる
・水は200ml入れる
・沸騰したら中火で10分〜様子を見ながら火の通りをみてください👀
・途中で水がなくなりそうな場合は足してください
おいしそーーー❤
ピーマン🫑たまに虫がいるから…
えーーー！めちゃ美味しそう！！！
ぜったい作ります💕
素敵なレシピをありがとうございます〜！！！
昨日買い物行ったのに何故今日おすすめされるんだ！厚揚げ忘れたの思い出した。ありがとう！
ひろゆきだね😂声は隠せないすぐ解った😂
うわっ！めっちゃオシャレー🎉
これは作らなきゃ🤩
この声で料理動画なことあるんだ…
すごく便利と思いつつもオーブンシートがもったいなく思えてしまうぅ
ひろゆきさんの声みたい❓❓❓
うまそ～。
クッキングシートはそう使うんですね。
今度つくってみます～
コレ見てたら、めちゃお腹グーグーなった
使ってるシートって普通のクッキングシートですか？
男児4人いるのでフライパン2つでメイン作り、副菜は電子レンジとオーブンレンジで作りました😊🎉
チーズと肉をさらに足してボリューム出しました😊
明日の弁当はこちらにします！！
ありがとうございます！
分類的にはおいなりの仲間ってことでいいのかな？
おいしそうだね
ズボラ飯最高！😊😊😊
ま
めっちゃ楽そう❤❤❤
しかも揚げタイプとはいえ豆腐なら、カロリーも気にしなくて良い❤❤❤
おいしそー！
クッキングシートのお料理は洗い物も減ってすごくいい✨
美味しそうですね😍
厚揚げの豚肉は問題なく火が通りますか？
ピーマンの種は🫑薄毛防止なり！
手を見て男性ってわかりました！
毎回楽しみ❗️