とろナスグラタン

とろナスグラタン

間違いなく美味しいから絶対食べてほしい 。トロナスクラタン。挽き肉を連チンして から味噌、みりン、蜂蜜砂糖ニンニクを 入れて混ぜ。そしたらナスを真ん中から パッカーンしてからのレンチン。はい、 行ってらっしゃい。はい、お帰りなさい。 あちちちナスに切り込みを入れて隙間に 味噌が入るように入れていってください。 片方は味噌迷いにしてみましょう。そして 美味しくなれ。石のあれと魔法をかけて チーズをかけてオーブンで焼き色をつけて 激マグラタン。

『とろナスグラタン』

🍆+🧀＝🍺🍚🤤→@motepapagohan

夏野菜食べて酷暑を乗り切ろう‼️
めっちゃ簡単にパパでも、パパっと作れるよ☝🏻
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🔸とろナスグラタン材料(1人分)🔸
⭐︎ナス…1本

【ミンチレシピ】
⭐︎豚ひき肉…30g
⭐︎味噌…大さじ1(合わせ味噌がオススメ)
⭐︎みりん…小さじ1
⭐︎にんにくチューブ…3cm
⭐︎ハチミツor砂糖…小さじ1

分量外
⭐︎チーズ…お好きなだけ
⭐︎乾燥パセリ…ひとつまみ

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🔸作り方🔸
①豚ひき肉を500W1分レンチンし、味噌、みりん、にんにく、ハチミツを入れて混ぜます。
②ナスを中心から切り開き、耐熱皿に乗せラップをかけ3分レンチン。
③ナスに切り込みを入れて、隙間に入るように肉味噌を塗り、チーズをたっぷりかけてトースターで、焼き色がつくまで焼きナス。
④乾燥パセリをかけたらはい完成‼️

今回のも簡単なので是非作って下さい！
つくレポ待ってます😉

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