【30分節約献立】手羽中タンドリーチキン#簡単レシピ #料理#shorts

【30分節約献立】手羽中タンドリーチキン#簡単レシピ #料理#shorts

30分で作る勘デ用紙の薬手。今夜は スパイシーな香りで食欲さる鶏手中の タンドリーチキンを作ります。まずは コンソメスープから鍋り水を入れて火に かける。じゃがいもは皮を剥いて1cm角 に切る。ベーコンは1cmに切る。煮立っ たらカ流コンソメとじゃがいもベーコンを 入れて蓋をして10分に。今日の副菜は パリパリ大根の和風サラ。大根は皮を剥い て細切りにする。5分水にざらして絡みを 抜いて青そは千切りにする。大根は密手を 切ってペーパータロブで拭き取る。ボール に酢、醤油、大さじ1、砂糖、ごま油、 白ごま、小さじ1を入れてよく混ぜて大根 と青味噌を加えてえるだけ。パリッとした 大根は端や休みにぴったりです。今夜の メイは鶏手のリーチキン。ビニール袋に プレンヨーグルト大さじさ、ケチャップ、 カレー粉大さじ1/2、おろし ニンニんニク、おろし生姜が小さじ1/2 、塩コ椒少々と鶏手鼻を入れて揉み込んで フライパンに油を煮し、鶏手を入れて 10ビmビリ食べる。表面に焼き色が付い たら蓋をして弱火で3分から4分蒸焼きに する。コンサミスープはアラビックロコシ を振って完成です。タンドリーチキンも 最後の仕上げ。残ったタレを加えてバター 10gを入れてここをプラス。全体を 炒め合わせたら鶏手鼻のタリーチキンの 完成です。今夜は鶏手を使ったタンドリー チキンを作りました。6歳の息子も かぶりついて食べてくれました。みんなも 作ってみてね。

レシピはこちら⇩
■手羽中のタンドリーチキン-https://momrecipe.net/recipe/001572/
[2人分]
鶏手羽中300～350g
バター10g
油大さじ1
Aプレーンヨーグルト大さじ3
Aケチャップ・カレー粉大さじ1/2
Aおろしにんにく・おろし生姜小さじ1/2
A塩こしょう少々
[作り方]
①ビニール袋に鶏手羽中とAを入れて揉み込む。
②フライパンに油を熱し、1を並べて表面をこんがりと焼くように中火で炒める。※残ったたれはとっておく。
③表面に焼き目がついたら、蓋をして弱火で約3〜4分蒸し焼きにする。
➃蓋をとり、残りのたれとバターを加え、全体を中火で炒め合わせる。

■パリパリ大根の和風サラダ-https://momrecipe.net/recipe/001574/
[2人分]
大根5cm(200g)
青じそ2枚
A酢・醤油各大さじ1
A砂糖・ごま油・いり白ごま各小さじ1
[作り方]
①大根は皮をむいて細切りにする。5分水にさらしてペーパーで水気をしっかりふき取る。青じそは千切りにする。
②ボウルにAを入れてよく混ぜ、1を加えて和える。

■じゃがいもとベーコンのコンソメスープ-https://momrecipe.net/recipe/001573/
[2人分]
じゃがいも1個(150g)
ベーコン30g
水400ml
顆粒コンソメ小さじ2
粗びき黒こしょう少々
[作り方]
①じゃがいもは皮をむき、1cm角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。
②鍋に水を入れて火にかける。沸騰したら顆粒コンソメとじゃがいもとベーコンを入れて蓋をして10分煮る。
③粗びき黒こしょうをふり味をととのえる。

#ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏肉#鶏肉レシピ#手羽中#手羽中レシピ#タンドリーチキン#タンドリーチキンレシピ#コンソメスープ#コンソメスープレシピ#大根#大根レシピ