【料理動画】プロの簡単おかずレシピ『ナスと豚肉のミルフィーユ』【よみファクッキング】

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人気のワイン食堂「リベルタ」(西宮市今津)
窯焼きピザやワインが美味しい
本格イタリアンが味わえる西宮市のレストラン。オーナーシェフ 藤丸賢一さんが紹介。

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ナスと豚肉のミルフィーユ: 2 人前
(1人分は538kcal、塩分3.4g)

『材料』

豚肉 1枚(130g) (ロース肉)
ナス 2本
トマト 1個
塩・コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
A:酒 大さじ1
A:しょうゆ 大さじ1
A:みりん 大さじ1
A:砂糖 大さじ1
パセリ 少々 (みじん切り)

『作り方』

①豚肉の筋を切り、身を半分に切る。ナスはヘタを取り、縦に半分に切る。
トマトもヘタを取り、ナスと同じ幅で切る。切った豚肉とナス、トマトに塩・コショウをする。

②フライパンにサラダ油を入れ、豚肉とナスの両面を焼く。
豚肉とナスの両面が焼きあがったら、トマトを入れてさっと焼く。

③皿に豚肉、ナス、トマトと順番に並べて盛りつける。
フライパンの余分な油をふき取り、Aを入れて少し煮詰める。

④煮詰まったソースを皿に盛った料理にかけ、パセリのみじん切りを振りかける。

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