【弁当作り】朝から時間かけてられない｜鶏×小松菜オイスター炒め弁当 #shorts #時短レシピ #節約弁当 #ワンパン調理 #お弁当作り #節約ごはん #時短レシピ #簡単弁当 #30分レシピ
▼今回のポイント
・準備〜完成まで30分
・ワンパンでパパッと時短
・洗い物が少ないから朝ラク
▼材料
【鶏×小松菜オイスター炒め】
・鳥トロ 300g
(鶏もも1枚でも)
・塩こしょう 少し
・小麦粉 少し
・小松菜 2株
・サラダ油 大1/2
・オイスターソース 大2
【にんじん×卵炒め】
・卵 1個
・にんじん 1/2本
・サラダ油 大1/2
・ポン酢 大1
【ポテト×チーズの玉子焼き】
・卵 1個
・じゃがいも 1個
・水 大1
・サラダ油 大1/2
・ピザ用チーズ 好きなだけ
♪Music Creator
ricca / Audiostock