【万能】美味しくて健康にも良いニラ醤油の効果

【万能】美味しくて健康にも良いニラ醤油の効果

切って混ぜるだけ。食欲さる万能調味料 ニラ醤油。ニまれるアリシンは強力な殺菌 作用と血促進で疲労回復をサポート。体を 内側から温め免疫力アップにも効果的。生 で食べることで成分をしっかり取れるのが ポイント。卵かけご飯にかければ卵の ビタミンB1とアリシンが最強コンビニ。 糖質をエネルギーに変える力を高め、夏の だるさを吹き飛ばすご飯に。日やっこに 乗せれば豆腐のひんやり感とニの温め効果 でバランス抜群。カルシウムも一緒に取れ て骨の健康維持にも。納豆に合わせれば 納豆キナーゼとニタミンKが血液を サラサラに。蒸活にも免疫力アップにも 頼れる組み合わせ。料理が苦手な人でも 美味しく作れる。切って混ぜるだけの万能 だれ。作ってみてね。

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「自分や家族の未来のために食を見直す」
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【ニラ醤油材料】
◆ニラ…1束
◆醤油…150cc
◆みりん…50cc
◆ごま油…大さじ1

お好みで
ごま、鷹の爪
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▼自己紹介
こんにちは✨
はは美(30代)と申します😊
【無添加を意識したキッカケ】
・頻繁に体調を崩していた
・重度の花粉症
・病院へ行くも根本的な解決に至らず…
・出産を機に健康に目覚める
今は無理のない範囲で、楽しく無添加生活をしています。

【動画発信をするワケ】
原因不明の体調不良も
長年苦しんだ花粉症も
全ては『食』に原因があると気付きました。
病院は対処療法のみ。
自分を救えるのは自分だけ。
「今日食べたものが未来の自分になる」ことを
たくさんの人に知ってほしく、発信しています✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～

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【楽曲提供：株式会社光サプライズ】