チキンとレンズ豆の煮込み
[音楽] 今日分村上で今日は鶏肉を取りに行くと レンズ豆 こちらですねレンズ豆んを 煮込んだよん ご紹介します [音楽] 作業を紹介しますいいとまずはレンズ豆の 熱狂あの2つをなで2つに分けてやって いくんですけどまずれに妻これ遠投を見ず に20分が30分村木出してるだけです ピアノを3月っておいても超えて置いて ありますあとは たマネにセロリ人参 もしよとをリンクをいるこれで待つレンズ 豆に的 そして鶏肉 今日ね買い物に行ったら立派なもも肉が あって月の桃に来なかったので今日はこれ を使います ごちそう感ますかなふうに思っ なければ普通にもに行くとか 手羽元 骨付きのてばもの手羽元とかそういうの 普通の鶏肉使ってもらって構わないです それに とませ ノーズマリとにんにく 今日ちょっと寒いのね b からの方がらし でやりたいと思う でも白ワイもトマト あのホールトマトをこれ潰したものあら ごしのトマトとかカットトマト稼ぐの使っ てもらってホッケーですっぽり 以上 [音楽] 持っていた [音楽] まずレンズ豆 見るためのお野菜とか準備していきます 今日 玉ねぎにんじんセロリ全部みじん切りにし てきます でもあの [音楽] 手順みじん切りにしてもいいんですが大変 丸字開脚 さばこうときってグー黒で 細かくしてい まずスモン人 一歩一歩や 1個いっぱいありますなぜなら何か硬さが 違うからに天日れると玉ねぎいいなねー [音楽] dare よねっ まあ2 どんなができますねー [音楽] 持っています 打っていた ん [音楽] えっ そしたらこれを これからオリーブオイルを入れて 二択かになるまで炒めていきます ではこれをおりんご位 ko ん てい た これで炒めていきマースちょっと鍋が 温まるまでに時間かかるべき 持った [音楽] 最初温まるもぜひー 強いでいい ねえ 届け お塩 あのこれあちすけっていうよりもお野菜の スイング早く出して来た二カット するため軽くを使用しました [音楽] ひたすらん炒めていきますずっとあの かき混ぜ釣り必要はないのでドキドキ 様子見て あのかき混ぜていて良いです 1回戦10機が出来ましたん こんな感じで良い ん それで蓋をしてほとんど 本当にたまに 混ぜていただけで今ん の一眼 by 汗2分ほど 頑張りたいと思う あれから5分たちました 5分歌って卒時もてながら5分たっては こんな感じです このねぇ状態のコップのスプリットっせ 読み麻痺アサド d 525いる例だメタ モの後これこれをベースにうあらかじめ ぬ ふり意気込んだリストあの馬が野菜の甘み とか僕も出て美味しくなりますこれ作って おくと便利ですソックリっとです では ここから今日はもうここにそのまま記8を 水に浸して20分くらい蒸しておいた レンズまであ [音楽] ね を加えました [音楽] これと100g 去った今ラケットもと娘 てる またね見えてくると少し増えるの 水こっ ここに本人寸を 3 tree よねー [音楽] カーンちょっと笑っ アプリてですうんっ 会長と大丈夫 ています これでぴまお水を入れたんねっ 水 20分ほど 見ていきます これで今123分経ったぐらいかな 先ね結構心得日まであと水なったイブ蹴り ました リボンもまだ まで方その4ゲームを直ん たねこのまま1またお水少なくそうね まあポップお湯のほうがいいんだですけど 古民具 おっ 入れもん でまた果たして あ として というお子様かってうん ビッ 私は泣かない みません これでございますさっきうんっ あのーちょっと引っ掛けてお水付けてた ぬーで20にた状態コーン等でえっね もっと増え女性 柔らかくなってるお豆はすでに は楽かの食べられるくらいの柔らかさには なってます ちょっと今日はこのあと鳥を焼いて m とこのレンズも3を足してさらに20 分ぐらい にていくので一旦ここで弾い止めておき ます [音楽] えっとしたら 取りに行く 一役 準備していきますあのこういうもに食った という提言くん 切ってここの関節に渡航切り落としてくれ ているんですけれどもこういう感じで関節 のところに包丁を吸って入れると甘く半分 に切ります 残り1個までも1本このままだとちょっと 薬や一体扱いにくいので今日は半分に切っ て使ういきますねっ ここに をしよっ [音楽] ん これは意外としっかりしちゃう可能であの 後で得ると亀のことか優しい塩加減して いきたいとおもいます 7今日 唐辛子良い 入れてから3出そうと思っているのでここ でしを固守案と故障はしませんけれども 唐辛子じゃなくって保障のほうがいい方は ここで家を故障も両名にしてくださいこっ 血潮したっけ 顎ズレちゃっ [音楽] うっていた がって焼いていきます では獲りへ 焼いていきたいとおもいます ほんと 一時間がかかるのでおりボイリー をニンニクを入れていま ぽりぼユニークの香り移してました こんな感じですね以上のでももう十分 温まっているので を募集した竜の巣 amaran洗った amaran tee それ ん スプー0だけなんです の実相よあってやってます マッハはを入って行ったいところしまった おっ スパースれています does まりん あこれあの家いいから取ってきた ましたまずまりです 新芽のところ3時間にで3用品でますけど 何やったったらいいと 取って入れてるいいです dee さてのづまりの香りながら saas側が ね御馳走な逆に妻が危険とします どうしたら かれこれ 小さく あのー その2 諏訪部デー ねええええ 川見だけ や池間します 3 [音楽] 布ができている食べませんそれでも食べて もう1回 キュッと締まった 甘辛揚げラベルでその脂が のっ none 7 e 5雨だけ 言わせてます re 4 3種 tee 日 3 アクスムございまっす アガラし 作れます 白 n nan [拍手] アルツ喜ばしつつこのプラ便と黒に入っ てる馬にも全員塗ったすってああ 思っ いっぱい脱ぐかに今まで全部に彼がして いくもいます カンフー あるほどん [音楽] tan おっ そしたな ふっくんです とまっ [音楽] えっ [音楽] 2 [音楽] と思っています [音楽] この姫少し強くしたという していますていっ ワックス陰謀 1位 と思いません あ あぁっっ このほぼ べきやないん くっ うん これさっきあの見たーーー レンズ豆 こんな感じになります これを [音楽] この中でね tano 行かなく取ると のバランス見てよ馬役と思うれちゃって ください これのこっからねっあのまでも残ったら 残ったじゃろう レイプしておいているん 冷凍してあり得てこそ なんかやるときにちょっと入れいって戻す を付け合わせにしちゃっておろし ロシュひょっこりをさん うんよっ ええええ 指ていいん 入れます 逃げてあとはまたふたをして弱火であの子 とこと20分ぐらいかな 煮込んでいきますでを煮込みながらお鍋に もよると思うので水分 足りないなと思ったらまたお水羽化し ちゃってください 20 たちました でもねぇ このお鍋が 非常に優秀で水分が通らないので さっきのあのレンズ豆の スイングのえまだこんな残ってます ちょっと もう少し水分やらしたいんでー ちょっとここから フタを外して 少し学 見つめていきます 村井かねぇ 10分ぐらいみればいい 硬直と減るかねぇ レンズばにこんなぐっ 外して10 いい感じに あの水分も本できたのでどう鍋がジュって 言うんだよね これでおしまいにします 落下と塩加減を調整してください 私はちょっとっ 最初に少しをしようとしました [音楽] これで出来上がりデー お皿に盛り付けキャプター酢で食べて ください [音楽] ad [音楽] wh pane me tad 品 re whenn ame ううっうぅうう [音楽] doええええええ me ん dj ん [音楽]
✧材料 2人分
鶏もも肉(骨付き) 2枚
レンズ豆 100g
玉ネギ １個
にんじん(小) 1本
セロリ 1本
ニンニク 1片
粗ごしトマト 200g
白ワイン 100ml
ローズマリー 1〜2本
唐辛子 適量
オリーブオイル 適量
塩 適量
水 約500ml
✧料理手順
0:00 オープニング
0:24 材料紹介
1:54 ステップ① レンズ豆を煮る
8:12 ステップ② 鶏肉を焼いて、レンズ豆と煮込む
✧料理担当
村上眞理さん
cucinamari@gmail.com
料理教室もやっています。
✧使ったお皿
うつわ謙心
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