予定を立てずに気ままに過ごす大人の夏休み
毎日暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしですか？ 私は今年は8月中に、9日間ほど夏休みを取りました。 昔だったら喜んで海外旅行へ出かける程の長い期間です。 1泊2日の旅行も考えましたが、 何だか最近、体と心が疲れているなと感じていたので、 今年は予定を立てすぎずに、気ままに過ごす夏休みに
することにしました^^ この休み中に一番やりたかったことは、読書をすること。 私は数年前に、忙しすぎた仕事のスタイルを変えました。 最初はその変化に慣れることに必死だったけれど、 少し落ち着いてみたら、
自分の進む方向性を見失っている感じがしました。 私はもともと読書をする習慣がなかったのですが、
今の自分には読書が必要な気がしました。 このトンネルを抜け出すヒントが欲しいと思っていました。 本屋へ行き、取り敢えず目に留まった本を沢山購入しました。 今、何が自分の心に響くかわからなかったので、
少しでも気になった本は、数を気にせず購入しようと決めていました。 まだ全ての本を読んではいませんが、特に心に残ったのは、
世界的ベストセラーの名著である「チーズはどこへ消えた？」です。 ２匹のネズミと2人の小人が、「迷路」のなかに住み、
「チーズ」を探すお話で、 「チーズ」は、仕事、家族、財産、健康、精神的な安定など、
「私たちが人生で求めるもの」を象徴しています。 簡単に読めるのですが、「状況の急激な変化にいかに対応すべきか」
という深いテーマのお話で、 登場人物に、今の自分を重ね合わせながら読み進めて、
多くの気づきがありました。 知ってる方も多いかと思いますが、
今後の方向性を迷っている時に読む本としてとてもオススメです^^ 知ってる方も多いかと思いますが、
今後の方向性を迷っている時に読む本としてとてもオススメです^^ 仕事で疲れ切って、休日をダラダラ過ごし、
休みが開けても、疲れやストレスが残っている… まさに私で、日本人に多い休み方だそう。 世界のエグゼクティブは、「休日こそが主役」であり、
「平日の仕事は、大事な休日のためにある」と考えて、 休日を充実させることによって、心身と脳をリフレッシュし、
「自己効力感」を高めて、１週間のいい流れを作るという内容です。 時間とエネルギーを主体的にコントロールする考え方が
とても勉強になりました^^ 休み中にやりたかったもう一つのこと、
お気に入りのお花屋さんにお花を買いにきました。 今回はモダンな感じで、店員さんに見立てて頂きました。 お休みに入る直前だったそうで、オマケしてもらっちゃいました♡ 帰りに近くのカフェに立ち寄り、のんびり過ごしました♡ 夏休みの時期は、東京はいつもと違って空いている気がします。 クロワッサンサンドがとても美味しかったです^^ 家に帰ってきました。 私は仕事に大きな意義を見出そうとして、色々と悩んでいましたが、 読んだ本を参考に、休日に重きを置いてみようと思いました。 「休養」も勿論だけど、
休日をアクティブに過ごし、心身のリフレッシュを図り、良い循環を作る。 「休養」も勿論だけど、
休日をアクティブに過ごし、心身のリフレッシュを図り、良い循環を作る。 このお休み中に、何か色々やってみようかな。 お花がとても素敵だったので、リビングに持ってきてみましたが、 すぐにふうたんに見つかってしまい、可愛い動画にだけおさめて、
キッチンに引き上げました^^; 以前から蓼科に行きたいと思っていたのですが、
なかなか来られずにいたので、 休日をアクティブに過ごそうと思い、日帰りで来てみました。 目指すは「大滝」です。
驚くほど涼しくて、気持ちがいいです。 途中、「落石注意」となっていてびっくりしました。 だんだん道が険しくなってきました^^; 「大滝」に到着しました。 マイナスイオンたっぷりで気持ちがいいです。 雨が降り始めたため、急いで引き返し、 帰りは大分濡れましたが、軽いハイキングのようで、
全身運動をして頭がすっきりしました。 途中、お蕎麦屋さんに立ち寄りました。 お蕎麦の香りがとても強くて、美味しかったです♡ その後、御射鹿池（みしゃかいけ）を訪れました。 「もののけ姫」の「シシ神の森」を思い出す、幻想的な景色でした。 蓼科で、高原野菜を購入してきました。 まずはズッキーニのチーズ焼きを作ります。 トースターで焼きます。 こちらは蓼科で購入した新生姜を、梅酢で漬けたものです^^ 今日は新しいレシピに挑戦してみようと思います。 「豚バラ肉の、紅生姜&海苔巻き」で、Nadiaさんのレシピです♡ いい感じに巻けました^^ 小麦粉と白胡麻をまぶして、全体に馴染ませます。 初めて作る料理も、小さな挑戦ですね^^ 休日の、小さくとも、成功体験の積み重ねが、
「自己効力感」を高めてくれるのだそう。 わぁ♡ いい感じの断面にできました♡ 蓼科の高原野菜たっぷりの食事になりました^^ そして、新しいことにチャレンジしたいと思い、
朝にランニングをすることにしました。 まだ開始して２週間。2km弱がやっとですが、 継続すれば、きっとトンネルの先が見える気がしています。
ご視聴ありがとうございます🐱🐱今回の動画は、何だか最近体と心が疲れているなと感じていたので、予定を立てずに気ままに過ごす夏休みをvlogにしました😌今の自分には読書が必要な気がして、読書をヒントに、気ままに行動を起こしたら気持ちにも変化が出てきたした😊
最後まで見ていただけますと嬉しいです⭐️
よろしくお願いします🐱🐱
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-index
00:00 オープニング
01:04 読書
03:33 お気に入りのお花屋さん
05:23 蓼科へOne day trip
07:08 夜ご飯〜ランニング🏃♀️〜クロージング
-about me
40代 猫２匹と暮らしています。30代は仕事で多忙な日々を過ごし、現在は生活を見直して、愛猫ちゃんと自分のペースで過ごしています。昔からインテリアやファッションが好きで、好きなものに囲まれてシンプルに暮らすことを心がけています。
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