究極の栄養食材イワシを解説！ #吉野敏明 #食生活 #イワシ
今日のテーマはイワシさんですすごく栄養 感が高くてですねまずねビタミンAこれ 全部入ってますビタミンA類はねビタミン B類も全部入ってますビタミンDもEも 入ってますそれからカルシウム鉄分亜鉛 拡散とかEPAとかDHAとかの良い油ね でオメガ369みんな入ってますイワシで 足りないのはビタミンCと炭水化物だけな んですよビタミンCは何から取るかって 言ったらこれノリなんですノノははね ものすごくいいビタミンCでしかもねノリ のビタミンCはね乾燥に強いだからノリが 乾燥してるんですよあそうそうそうあとね イワシイワシもね乾燥にすごく強くって イワシの中にあるEPAとかDHAとね 乾燥しても痛まないですのりくってイワシ 食べて玄米とかね食べたらもうほぼ完璧 刃物野菜なんて全く取る必要がない結局ね サプリメント取ってる
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【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座（歯周治療学）入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院（現やさか記念病院）（病床250床）理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合５位、思想哲学部門１位を獲得
#吉野敏明 #食生活 #イワシ
37件のコメント
先生いつもありがとうございます🙇
最近、少しずつ実践しております。
そのイワシちゃんでさえスーパーで無茶苦茶高くなってるで、多分この自費治療の歯医者さんは買い物した事ないやろ
焼いたイワシを全食すると体が整いますｗ
イワシが良いってヨシりんさんが言ってたんだっけ？
そう言われたんでイワシばっか食ってますｗ
やったー😆今日の晩御飯、イワシ丸ごと煮付けたのを玄米ご飯の手巻き寿司にしました🎉嬉しいめちゃくちゃ美味しかったです✨
内臓まるごと全部食べる系の雑魚は全部良さそう
素敵なお話ありがとうございます🙇♀️
いつもイワシの缶詰を食べています😋
これから、海苔も食べます😉
白米に麦を入れてますが、玄米が最高なんですね⤴️⤴️👍️👏
こういう情報が欲しかった。ダイエットすると、人によって多少異なるが、栄養が偏って、最悪、免疫が下がって癌になる。必要最低限の栄養を摂取するための情報は重要である。
お医者さんで明るくて面白いってなかなか居ないよね😅❤
お医者さんで明るくて面白いってなかなかいないよね😅❤
紫式部がイワシ好きでしたね(笑)昔の人は知恵があったのでしょうね❤🎉いつもためになる動画をありがとうございます。
イワシ君！うぉぉ
さぁ、釣りに行こう
勉強になります
イワシの缶詰はダメですかね？
毎日食べようと思ったら難しいので、、
回転寿司のイワシってあぶらのってて美味しいですけど生でも良いのですかね？誰か教えてください🙇
めえっちゃエエこと聞いた〰〰〰＼(*´▽｀*)／🏵面倒くさがりなおいらにピッタリや❗❗
丈夫な歯になるの？
玄米は既に食べているから、
いわしをもう少し、増やそうーと。
でも、家人がいわし出すとえ〜という顔😃するんだよね😢
海苔は宿題だな。韓国のりは良く食べるのですが、油入っているし‥
少しずつ洗脳するしかないな😅
イワシを買う時はさばいてもらいます。内臓がまだ苦手です。海苔は高くてあまり食べてないな！！
味付け海苔ではダメですか⁉️😅
イワシのりありがとうございます
忙しい合間の配信
有り難うございます
暫く、鰯食べてなかった😅
缶詰めでも良いのですか？
缶詰めなら、たまに食べてます。
生でイワシを食べる場合は、アニサキスに注意してください⚠️
わあ！
早速
イワシの缶詰食べます！
イワシの
梅干し煮もおすすめ❣️
😊
イワシで❤❤
若返り❣️
２０代に見られるかしら？
爆笑
言い過ぎか！
笑
昔の日本人が食べてたものですよね。
イワシ苦手だけど、食べてみたいと思います。魚屋へ行こうっと！
ありがとうございます！
イワシの甘露煮は甘いから駄目ですか?
イワシと海苔一口も食べずに両親は今年で87歳と85歳になります。戦争時代食べ物がなく痩せ細って太るのが羨ましいといつも話していました。漬物中心な生活が私が成人になるまで続いていました。それでも今大きい病気もせず特に体が小さい痩せ細っている母は風邪も引かずとっても未だに元気です。 本当に感謝しかないです。あれもこれも子どもにたべさせないとと毎日献立考えるのがとっても疲れますが親のことを私の小さい時食べたものを考えると気が少し緩んで今日のメニューはこれで良いやと明日もこれでいいやとそんな日が日々多くなってきました😂
イワシちゃん食べます
５年ほど、ほぼ毎日イワシの生姜煮を食べています。リンゴ酢と卵をかけ、玄米と一緒に食べています。
体調がずっとよく病気にもならず、年を取っている気がしません。
肉ばかり食べてましたが😢アンナさんとクッキングされてるの見て鰯食べてます❤
食べてないのに気づいて、先週から週一回イワシ丸干し食べるようしてます。生や煮付けは苦手だけど、丸干しは頭から食べて骨ごと食べれるし最高に美味しい！アンチョビみたいにパスタにも使ったことあるけどそれも美味しかったです。イワシの栄養素、すごいですね。情報発信ありがとうございます。
イワシングします
イワシ取って入浴するれば完璧ですか？🥰
海苔買います。よしりんありがとう。