【簡単レシピ】材料4つで本格派！大皿スパニッシュオムレツ（トルティージャ）の作り方｜ほぼ完全栄養食
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大皿で豪華！スパニッシュオムレツの作り方をご紹介。
卵、じゃがいも、玉ねぎ、にんにくとシンプルな材料で作れるのに、大皿でドーンと焼き上げれば存在感抜群！切った断面も美しく、食卓が一気に華やぎます。
卵は「準完全栄養食材」と呼ばれるほど栄養バランスに優れた食材。
そこにじゃがいものビタミンC、玉ねぎやにんにくのスタミナ成分をプラスすることで、栄養面でもパワーアップ！
熱々はもちろん、少し冷まして味がなじんだ頃も美味しいので、翌日のランチやお弁当にもぴったり！
子どもから大人まで楽しめる、失敗しにくいスパニッシュオムレツ（トルティージャ）です。
「簡単レシピ」「栄養満点レシピ」を探している方や、大皿料理で食卓を華やかにしたい方におすすめ♪
ぜひ作ってくださいね(^^)
最後にオムレツにかけていた「麹ケチャップ」の作り方はコチラ
【材料】（28㎝のフライパン使用）
・卵：10個
・じゃがいも：中4個（約500g）
・玉ねぎ：大1個（約300g）
・にんにく：2かけ
・粉チーズ：大2
・塩：小1強
・こしょう：適量
・オリーブオイル：適量
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