【アスパラの豚肉蒸し】長いままのアスパラに豚バラをぐるぐる巻きつける。こんな発想なかった！時短になるしレンジで調理だから忙しい朝のお弁当や暑い時の夕食作りにピッタリ。ピーマン炒めのしらすのせも一緒に。

【アスパラの豚肉蒸し】長いままのアスパラに豚バラをぐるぐる巻きつける。こんな発想なかった！時短になるしレンジで調理だから忙しい朝のお弁当や暑い時の夕食作りにピッタリ。ピーマン炒めのしらすのせも一緒に。

[音楽] はいエっこです今日もお料理していきます いくぞ今回はこの毎日簡単アバマブの 365日野菜レシピこの本から作って いこうと思います作るのはアスパラの豚肉 虫これね割と作り 方簡単そうです それからもう1つピーマン炒めのシラス のせこれも作ろうと思います結構ここに アバ君のアバズアイっていうなんか アドバイスが載ってたり で作業目安とか結構なんか見やすいんです よねこの2つを作ります [音楽] DET [音楽] あ [音楽] ああ [音楽] いっぱい入っちゃったなお水 [音楽] [音楽] 美味しいうん めこれをさちょっと食べて [音楽] [音楽] うん今回作った2つの料理なんですけれど 本当に簡単でした生のアスパラに豚バラを 巻いてそれからレンジにかけて切ってい くっていうのは逆転の発想というか私の中 になかったのでわあ楽だなっていう感じが しましたそれからピーマンの方は本当に 炒めるだけあとは麺つゆで味 をするっていうだけなのでこれも本当楽 です誰にでも作れますピーマンは結構炒め た方がいいと思います割と炒めすぎぐらい に炒めた方が美味しいような食べやすい ような気がしますもうこれは難度的には1 だと思います絶対失敗しないですこの レシピも本当楽しかっですまだまだ作り たい料理あるのでまたこのレシピ本で料理 作ろうと思います最後まで見ていただいて ありがとうございましたではまたバイ [音楽] バーイne [音楽]

#相葉マナブ #アスパラ #豚バラ #ピーマン #しらす

相葉マナブのレシピから、お弁当のおかずとして紹介されていた『アスパラの豚肉蒸し』といろどり鮮やかなピーマンの炒め物を作りました
野菜を豚肉で巻く料理は、野菜の種類であれこれ作れるけど、地味に手間がかかります
そんな中、棒のままのアスパラに豚肉を巻きつけてしまうのは大発見といった感じですね
火を使わずにレンジで調理するのも暑い夏や忙しい時には助かります

😋えっこです
料理はあまり得意ではないのだけれど、レシピを見ながら動画を撮ってみたらこれがハマってしまいました
何を作ろうか夕食のメニューに頭を悩ませて、結局買い物先のお店の品物をみながら考えていた頃からするとかなりの進歩と料理が楽しくやれてます

⚫️アスパラの豚肉蒸し 材料（1人分）

　アスパラガス　　　2本
　豚バラ肉　　　　　2枚
　塩　　　　　　　　少々
　こしょう　　　　　少々

⚫️ピーマン炒めのしらすのせ　材料（2人分）

　ピーマン　　　　4個
　ごま油　　　　　小さじ1
　しらす　　　　　20g
　めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1/2

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【使用曲】

フリーBGM DOVA-SYNDROMEより