【３分】朝のルーティーン・美肌になるスムージー
今日は私が毎朝のお湯スムージーのレシピを紹介したいと思います ところスムージが私がオーストラリアに行ったときにすごい肌のきれいな人がいて 何そんななんかの方が綺麗なのって聞いたときに私はお前 s はこのスムージーを 飲んでるのって聞いて教えてもらったでしていますそれは聞いてから毎日の妙になり ました 選ぶ紹介していきまーす使うのはすごいシンプルでここらつモーター とっ 花ん一方とセロリーが日本 生姜が2かけなんですけどこれぐらい使い 断った りんごが続 あとはほうれん草と きゃです や目指し でした着地をつけていきたいとおもいます ミキサーの2ラン ドン ん 4日 いきます に全然見えません とって おっ うん 美味しい 美味しい 本当にいいん
オーストラリアで出会った美肌のお姉さんが教えてくれたレシピです
セロリ2本
りんご1個
生姜2カケ
ほうれん草 半束
レタス 5枚ほど
バナナ1本
ココナッツウォーター500ml