かぼちゃのごま味噌和え　#ダイエットレシピ #簡単レシピ #レシピ #野菜レシピ #料理 #ヘルシーレシピ #かぼちゃレシピ

「かぼちゃのごま味噌和え」
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簡単にレンチンでやったら、
これまためっちゃ美味しかったけん、作ってみて😍
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かぼちゃもβカロテンたっぷりの美容野菜だよん😍
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【　材料　】
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✔️かぼちゃ・・・・1／4個（種取って400gくらい）
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◯ みりん・・・・大さじ2
◯ 味噌・・・・大さじ2
◯ 砂糖（ラカント）・・・・大さじ1
◯ 醤油・・・・小さじ1弱
◯ すりごま・・・・大さじ1〜
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【　作り方　】
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① かぼちゃを一口大に切って、レンジ600wで6〜7分。すっと竹串刺さるまで。
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② ボールに、みりんを入れ、レンジ600wで1分くらい。沸騰すればOK。
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③ ②の中に、醤油、味噌、砂糖、すりごまを入れ混ぜる。そこにかぼちゃを入れて混ぜたら出来上がり。