【青 唐辛子 の 醤油 漬け】旨辛！食べ過ぎ注意！ 青 唐辛子 レシピ 失敗しない作り方 老化予防 にも 効果的 唐辛 子醤油

【青 唐辛子 の 醤油 漬け】旨辛！食べ過ぎ注意！ 青 唐辛子 レシピ 失敗しない作り方 老化予防 にも 効果的 唐辛 子醤油

【青 唐辛子 の 醤油 漬け】旨辛！食べ過ぎ注意！ 青 唐辛子 レシピ 失敗しない作り方 老化予防 にも 効果的 唐辛 子醤油
今回は、簡単にできる青唐辛子の醤油漬けを紹介しました。
漬けるだけで、絶品の万能調味料ができます。
唐辛子のカプサイシンが脂肪燃焼を早めてくれ、ダイエット効果も期待できます。
また、生の青唐辛子にはビタミンがたっぷり含まれているので、老化防止効果も。
長期保存も可能なので、旬の時期にたくさん作って作り置きがオススメです。

さらにリンゴ酢とのダブル効果で、ダイエットにも有効な青唐辛子の酢漬けも紹介しました。
青唐辛子は夏から初秋の短い時期にしか出回らないので、見つけたら是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で1年です。

是非やってみてね☆

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材料
✩青唐辛子の醤油漬け
・青唐辛子　　　80ｇ
・醤油　　　　　1カップ
・昆布　　　　　お好みで

☆青唐辛子の酢漬け
・青唐辛子　　　8本　　　　　
・リンゴ酢　　　　　80㏄
・昆布　　　　　お好みで

※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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