簡単大変身!お刺身のなめろう
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簡単大変身!お刺身のなめろう
<材料>
お刺身150g
長ネギ1/3本
大葉5枚
★生姜小さじ1/2
★白みそ大さじ1
★しょうゆ小さじ2
<手順>
①長ネギを小口切り、大葉を細切りにする
②お刺身を包丁で細かくなるまでたたく
③薬味(長ネギ、大葉)と調味料★を合わせてたたく
④全体が混ざれば完成!
わさびを足したり、海苔で巻いてもおいしいよ!
ぜひ試してみてね!
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