簡単大変身!お刺身のなめろう

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    簡単大変身!お刺身のなめろう

    <材料>
    お刺身150g
    長ネギ1/3本
    大葉5枚
    ★生姜小さじ1/2
    ★白みそ大さじ1
    ★しょうゆ小さじ2

    <手順>
    ①長ネギを小口切り、大葉を細切りにする
    ②お刺身を包丁で細かくなるまでたたく
    ③薬味(長ネギ、大葉)と調味料★を合わせてたたく
    ④全体が混ざれば完成!

    わさびを足したり、海苔で巻いてもおいしいよ!

    ぜひ試してみてね!

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