【糖質オフ】高野豆腐ねじりクッキー。総カロリー200kcal。
沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。
今回の動画では低糖質で低カロリーな高野豆腐ねじりクッキーを作りました。
レシピは動画の後半にまとめてありますが
下にもまとめておきますのでご活用ください。
★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村
#ヴィーガン #ロカボ #糖質オフ
高野豆腐のねじりクッキー
高野豆腐 ２つ
きび糖 大さじ1
豆乳100cc
抹茶 大さじ半分
紅芋粉 大さじ半分
※豆乳、焼き時間は様子を見て足してください
36件のコメント
そうですよね！こんにゃくより崩れやすいですよね😳
サクサクですごく美味しそうです😍
very healthy sharing. Really helpful recipe. stay connected
hello my friend thanks for sharing your healthy recipe I love it 😋
沖縄さん、お疲れ様です😊
沖縄さんのお顔を見ると
ほっとしますね😊
高野豆腐が、クッキーになるとは😅
こんばんは🎵
ねじり高野豆腐😍
サクサクの音がたまりません😋💕
紅芋の色がキレイですね✨✨
Very creative, and colorful!
こんばんは😊
高野豆腐がクッキーに✨✨
ナイスレシピです👍
紅芋の鮮やかな色がまたいいですね(*´艸｀*)💕
こんばんは✨
高野豆腐でクッキーとは驚きです😲
ヘルシーなので夜中に食べても罪悪感
ゼロですね😊👍
new recipe , thanks for share big like
السلام عليكم وبركاته اختي احلى لايك👍👍👍👌💕💕
Simply looks delicious, thank you for sharing
Viewing in Canada seek friends who are growing their channel
Hi, my friend 🖐☺
Awesome recipe!!
Enjoyed your great work!
Thank you for sharing this.
I wish you have a happy life and enjoy your weekend as well
Thank you friend waiting next video 😘💖
おはようございます!(^^)!
これはローカロリーで素晴らしいですね♪
サクサク音💕
高野豆腐はいろんなモノに化けますね👍
ヘルシークッキー最高(*´꒳`*)
Yummy
Woah I've never heard of Koyadofu before but this is a fantastic recipe! I really really want to try it! I love that its low carb and vegan and when you bit into it It sounded like it had a good crunch. I love the recipes you share thank you so much!
沖縄カフェさん💕高野豆腐のネジネジがスイーツになるなんて素敵ですね🌸
２色のカラーもキレイです😊M🎀💕
Love it! Now we can finally learn more about Japanese food for those who yet to learn Japanese. Thank you 🙏
ヘルシーで良いですね👍🏻
Wow….. So yummy and healthy recipe ❤❤ thanks for sharing
これはヘルシーでいくらでも食べれますね☺️
お疲れ様です♪
とっても美味しそうですね♪
Hello dear friend. Nice recipe 👍 look so delicious. thanks for sharing 😍❤️
It is really an amazing and fantastic Tofu recipe.. nice sharing..
おはようございます⑅◡̈*
大好きなクッキーが
こんなに低カロリーになるなんて
ほんとすごいです(´⊙ω⊙`)❤️
色味もキレイ✨な上に
サクサク(๑>◡<๑)🎀
私も作ってみたいなぁ（´-`）.｡oO
おはようございます😸
高野豆腐だとは思いませんでした💦高野豆腐は体作りにいいと聞いたことがあります👂
こんにちは🧸
凄い！高野豆腐のクッキー
初めて見ました👀
紅芋も抹茶も美味しそう😋✨
simple and easy thank recipe happy sunday greeting from NL
I like Japanese food, it is Tofu,,
Nice to meet you bear friend 👍
Good video enjoy Japan cooking
高野豆腐でクッキーが作れることにまず驚きでしたが
こんなオシャレなクッキーになるとは…✨
しかもヘルシーでいいことだらけですね😆👍
Waoo yummmmmmy and delicious ,new friend here stay connected
えー高野豆腐だとは思えませんね❗素晴らしい動画。👊😃美味しそう❗
めちゃくちゃ斬新ですね😆素敵なアイデアですね👍✨
作りました❗️
高野豆腐でした‼️