四毒抜きレシピ【ひじきの煮物】#健康 #料理 #ダイエット #おうちごはん #煮物
みなさん こんにちは。
今回は、【ひじきの煮物】のご紹介です。
あーーーこれは知ってる!
いつも食べてるやつー!
という方もいらっしゃると思います。
だけど、うちの妹は食べてないと思う😂
なので、そんな方のために動画にしました。
ひじきの煮物って、ひじき以外の材料は、何を具材にしても美味しい気がします。
例えば、今回は、こんにゃく、切り干し大根、しいたけを加えましたが、にんじん、筍、じゃがいも、他のきのこ、お肉、しらすなんかも、絶対合いますね👍✨
ご家庭の冷蔵庫にあるものを、ちょちょっと入れて、是非作ってみてくださいね❣️
【材料】
⭐︎ひじき 200g
⭐︎お出汁 200g
⭐︎お酒 大さじ２
⭐︎お醤油 大さじ１
⭐︎お塩 2つまみ
※その他、お野菜やきのこ、お肉など
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#健康 #ダイエット #よしりん #グルテンフリー #吉野敏明 #四毒抜きレシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #四毒 #おうちごはん #cooking#ひじき#和食#バズレシピ
5件のコメント
本日もgood timing(@￣□￣@;)！！
昨日ヨシリンの診察を受けて、体重を落しなさいとご指導受けました。
切り干し大根とヒジキを合わせるやり方も有って
かなり美味しそうですね。
コンニャクも残っているし 昼はこれにします(^_-)-☆
ありがとうございます(*^^)v
私もひじき煮が大好きです。ご紹介にもありましたが、刻んだお肉や、半分に切ったベビーホタテを入れるとグンと味が良くなりますよね！
今回、使用された器、素敵です。いろいろな食器をお持ちなのですね。私は安全面から森修焼の真っ白な器ばかり揃えてしまったけど……ちょっと後悔しています。安全より食を豊かにしてくれるものの方がよいですよね。
これは美味しい👏👏
だし汁も手作りですか？
だし汁の作り方教えてください
簡単で、とても美味しく作れました💕
他のレシピも作らせていただきます😊
四毒抜きレシピ、とても助かりました。
ありがとうございます❤