🍴帰宅後15分でつくるワンパンレシピ🍴”鶏胸肉のピカタ〜オーソース〜”簡単なのに絶品‼️洗い物も少ない一石二鳥😁
【材料】4人前 （大人2人子供2人）
■鶏胸肉肉 900g
◎下味＆衣
■塩 10g
■黒胡椒 1g
■小麦粉 30g
■たまご 2玉
■粉チーズ 20g
◎オーロラソース
■マヨネーズ 100g
■ケチャップ 100g
1.鶏胸肉を食べやすい大きさに切ります
2.下味＆衣をいれてよく揉み込みます
※漬け込む必要はありません
3.フライパンに油を引いて
平らにして蒸し焼き（中火）にします
4.焼き色がついたらひっくり返したら
火を消して蓋をして10分ほどそのまま
余熱で火を入れます
5.お皿に盛り付けてフライパンで
オーロラソースを作ってお肉にかけます
6.彩りで刻みネギをかけたら完成
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・普段はワンパンパスタを投稿してます😁
・アンケートから夜ご飯のおかずレシピを
お求めの方ごたくさんいらっしゃったので
リクエストにお答えして始めました♪
・レシピは夫婦2人 小学2年男 年長男
食べ盛りの4人家族レシピです‼️
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■ポイントや作った時に感じたことは
コメント欄に書きました‼️
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