【手軽に家庭で作れる介護食】ツナサラダ（常食）｜訪問歯科ネット
今回はそのサラダのレシピをご紹介します 常食の材料はツナ缶キャベツ玉ねぎ人参 うちともとマヨネーズです まずはよねーず [音楽] タマネギ 綱をあえていきます キャベツ [音楽] ニンジンを加えます 家と素を加え混ぜ合わせたら完成です いかがでしたでしょうかぜひお試しください [音楽]
野菜も食べたいし、カロリーも欲しい方にぴったりなツナサラダです。
エネルギー：189Kcal
材料
・ツナ缶（ノンオイル）・・・30g
・茹でたキャベツ・・・20g
・塩もみした玉ねぎ・・・15g
・茹でた人参・・・5g
・プチトマト・・・50g
・マヨネーズ・・・20g
作り方
・マヨネーズ・玉ねぎ・ツナを和えていきます。
・キャベツ・人参を加えます。
・プチトマトを加え混ぜ合わせたら常食のツナサラダの完成です。
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