【夏バテ予防・疲労回復に】特製だれの野菜たっぷり冷しゃぶ シェフにおまかせ【Cook。83】
おはようございます。シェフにおまかせです。
プロに学べる料理教室をテーマに動画を配信しています。
今回は【野菜たっぷり冷しゃぶ】です。
暑い日が続いていますが皆さん体調は大丈夫ですか？
本格的な夏バテになる前に、これを食べて予防しませんか？
豚肉には疲労回復が高く、夏バテ予防にもなります。特に脂が良いそうです。
夏野菜にも夏バテ予防に必要なビタミンをたっぷり含んでいますので生で食べるとより効果的なので冷しゃぶにしました！
タレもスタミナアップにニンニクを入れ梅肉、生姜、オリーブオイルも入れ美容と健康にいいもので作りました。
暑い夏、まずは食べ物で新型コロナだけでなく夏バテや熱中症に負けない身体づくりをお互い頑張っていきましょう。
みんなが喜ぶ幸せレシピ〜どうぞ召し上がれ〜
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