もっちり米粉のランチクレープ🧡バター・小麦粉・牛乳なし✨ #クレープ #米粉クレープ #shorts
どんぐりをたてもつきません氷りの小さな レストランカラボのポケットをまさて忘れ た人から たどりつく予約は1つもありませんモの 小さな レストラン石だらけのランチ時コトが パタパタ笑てる チュルチュル チン
簡単もっちり米粉のランチクレープ🧡
バター・小麦粉・牛乳なし✨
#クレープ
#ランチクレープ
#米粉クレープ
#グルテンフリーおやつ
#カゼインフリー
#ヘルシーおやつ
#低フォドマップ食
#glutenfreesweets
#IIBS
#riceflourrecipe
#crepe
#healthysweets
1件のコメント
〔４枚分〕
・米粉１００g
・卵１個
・砂糖大さじ１
・米油大さじ１(お好きなオイルで)
・無調整豆乳２００g
(牛乳などでも◯)
焼くとき用オイル適量
ハム・チーズ・レタスなどお好みの具材
チョコやバナナ、ホイップなどでも♡
中火で１分くらい焼いたらひっくり返す
ひっくり返したら２０秒くらいで焼き上がります🔥
※米粉は沈むので焼く前に毎回よくかき混ぜてください✨