3日間夜だけ脂肪燃焼スープ、何キロ痩せる！？#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット初心者 #ディズニー #垢抜け #料理

3日間夜だけ脂肪燃焼スープ、何キロ痩せる！？#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット初心者 #ディズニー #垢抜け #料理

みい流脂肪燃焼スープレシピ🥣
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【材料】（6杯分)
・キャベツ 1/2玉
・玉ねぎ　　1玉
・えのき　　1個
・じゃがいも 1個
・にんじん １本
・セロリ　　１本
・トマト缶
・コンソメ　1粒
・アワビソース　ちょっと
・鶏胸肉　　350g
・水　野菜が隠れるくらい

【作り方】
①具材を食べやすい大きさに全部切る
②鍋に全部入れる
③トマト缶、水、コンソメを入れる
④10分以上煮る(好みの固さまで！)
⑤アワビソースをひと回しし、混ぜる

⚠️セロリ苦手な私はすりおろしてるよ！
🌟ビビゴの鮑ソース入れるとコクが出ておすすめ！
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こんばんはー！
100日後に15kg痩せるDオタみいです🐭

噂に聞いていた脂肪燃焼スープ🍲
3日間夜だけで何キロ痩せるのか検証してみたよ！

スープを作る時にセロリ嫌だなぁ…って思ってたんだけど、
浮腫を取るためには絶対必須と、スープダイエット成功した叔母に聞いたんだよね🤨
そこまで言われたら…と思って、私はすりおろして入れてみたよ！
すりおろすとほとんど味がしなくなるから、めっちゃおすすめ！
ミネストローネ🍅みたいで美味しかった〜♡

ということで、結果は3日間で−0.5kg！
朝昼好きなもの食べてたのに
この結果は嬉しすぎた！😙

夜食べることによって、消化負担が
軽減されてなのか、目覚めが良くてびっくり！
野菜もたくさん取れてダイエット効果もあるし
寝起きが悪すぎる私は
これは定期的にやりたいな！って思いました🙆‍♀️

次はどんな検証しようかな〜🤔
検証して欲しいダイエットがあったらぜひ
コメントで教えてね！✨✨🐔